Chỉ với vài bước đơn giản với những loại lá, thảo mộc rẻ tiền, sẵn có ngay trong nhà bếp mà chúng ta có ngay biện pháp chăm sóc, phục hồi sức khỏe, chăm sóc vùng kín, giúp da trắng sáng, mịn màng sau sinh ngay tại nhà rồi đó.
Chỉ với vài bước đơn giản với những loại lá, thảo mộc rẻ tiền, sẵn có ngay trong nhà bếp mà chúng ta có ngay biện pháp chăm sóc, phục hồi sức khỏe, chăm sóc vùng kín, giúp da trắng sáng, mịn màng sau sinh ngay tại nhà rồi đó.
Dưới đây là một vài lá tắm sau sinh cho mẹ giúp trắng da, sạch vùng kín sau sinh cực dễ, các mẹ có thể tham khảo và áp dụng:
7. LÁ KINH GIỚI
Lá kinh giới giúp sạch da, phòng mẩn ngứa
Theo Đông y, kinh giới có tác dụng tiêu độc, cầm máu, chứa nhiều kháng sinh tự nhiên nên rất tốt cho da.
Lá kinh giới có mùi thơm dễ chịu, vị cay, tính ấm, có chứa tới 1% tinh dầu, trong đó có nhiều hoạt chất sinh học có tác dụng chữa bệnh.
Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ bầu sau sinh nên tắm bằng nước lá kinh giới để phòng mẩn ngứa, sạch da của mình.
Cách làm:
Chuẩn bị lá kinh giới tươi (khoảng 100g) và một chậu nước ấm
Rửa sạch và vò nát lá kinh giới tươi
Thả chỗ kinh giới đã vò nát vào chậu nước ấm
Lưu ý: Nếu muốn tránh bã kinh giới dây lên người thì có thể bọc chỗ lá kinh giới đã vò nát trong một chiếc khăn xô cột chặt lại rồi mới thả vào chậu nước tắm.
Ngoài ra, các mẹ bầu có thể lấy lá kinh giới tươi đã vò nát xoa trực tiếp nên vùng da bị ngứa.
6. LÁ TÍA TÔ
Lá tía tô giúp trắng da, trị ngứa, trị mụn
Tía tô chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da như vitamin A, C và các khoáng chất như can xi, sắt…
Nhờ vậy, sử dụng lá tía tô để tắm thường xuyên sẽ giúp da mịn màng, trắng sáng.
Ở Nhật Bản, nhiều người rất chuộng dùng trà tía tô để pha uống hàng ngày.
Phụ nữ Nhật cũng thường dùng trà tía tô để tắm rửa bảo vệ da, dưỡng da tươi mịn, giảm trừ vết nhăn, vết nám, cải thiện khô ngứa da vì tía tô có tác dụng làm ẩm da, dịu da, tăng cường trao đổi chất.
Cách làm:
Cho cành lá tía tô tươi (hoặc khô) vào nước sôi
Đợi khoảng 15 phút cho dưỡng chất được hòa tan
Sau đó cho thêm ít nước lạnh cho vừa rồi tắm
Thực hiện 2-3 lần/tuần
Lưu ý: Các mẹ bầu có thể dùng lá tía tô chữa mụn an toàn và hiệu quả bằng cách vò nát (hoặc giã nát) lá tía tô, chà lên mụn thịt, hoặc mụn cóc. Còn nếu muốn uống trà tía tô, mẹ bầu chỉ nên uống vào mùa thu, đông bởi đây là loại thức uống có thể gây nóng trong.
5. Lá trầu không
Trầu không giúp sạch da, trị bệnh “vùng kín” hiệu quả
Lá trầu không (tên khoa học là Betel pepper) là loại cây dây leo, sống lâu năm được trồng rộng rãi trong nhân dân.
Đây là một loài cây thuốc vì nó có đầy đủ các tính chất dược học.
Theo Đông y, trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn.
Mẹ bầu sau sinh nên tắm bằng lá trầu không để làm sạch vùng kín, giúp mẹ bầu có được làn da mịn màng.
Cách làm:
Đun nước lá trầu không, cho thêm muối
Nước đun sôi đổ ra chậu nhỏ để bớt nóng
Ngồi xông khoảng 10 phút, đợi nước này nguội hơn thì lấy để tắm và rửa vùng kín.
4. Lau mình bằng rượu gừng
Rượu gừng giúp da mịn màng, trị rạn da
Tắm nước có pha thêm một chút rượu là một phát minh của người Nhật Bản.
Cách tắm này có tác dụng trị bệnh viêm khớp, làm cho da mịn màng, mềm mại, giàu tính đàn hồi.
Sở dĩ tắm rượu có hiệu quả như vậy là vì rượu có khả năng làm giảm mao mạch da, làm lưu thông mạch máu, làm ấm cơ thể, hòng tránh nhiễm lạnh cho phụ nữ sau sinh.
Ngoài ra, mẹ bầu sau sinh có thể ngâm rượu nghệ hoặc rượu gừng để lau người giúp trắng da, điều trị các vết rạn.
Nghệ có 4 loại, nghệ đen, nghệ trắng, nghệ vàng và nghệ đỏ. Nghệ trắng dùng để bôi toàn thân cho phụ nữ sau sinh để khỏi bị vàng da do nghệ bám vào.
Nghệ đỏ dành cho phụ nữ sau sinh uống nước rất đẹp da.
Rượu nghệ là một trong những mẹo dân gian giúp mẹ lấy lại dáng sau sinh cực nhanh. Bên cạnh đó, rượu gừng lau mình rất tốt, giúp cho lỗ chân lông sạch cơ thể dễ chịu thoáng mát.
Cách làm:
Gọt vỏ gừng rồi xay nhuyễn, ngâm với rượu trắng. Dùng rượu gừng lau mình rất tốt, giúp cho lỗ chân lông sạch cơ thể dễ chịu thoáng mát.
Trong những ngày đầu mới sinh bạn nên dùng gáo múc nước thuốc tưới lên người rồi xoa nhẹ nhàng cơ thể, sau đó vài ngày bạn có thể ngâm mình xuống chậu nước thuốc và múc nước thuốc giội lên khắp người như khi tắm bình thường.
Lưu ý: Nhiệt độ của nước không nên nóng quá hoặc lạnh quá. Nên ngâm mình khoảng 20 đến 30 phút là đủ. Khi da bắt đầu nhăn lại là đã đến lúc kết thúc thời gian tắm của mình rồi.
Khi vừa sinh con xong, các mẹ lấy chút rượu gừng kết hợp với rượu nghệ thoa lên bụng vừa có tác dụng làm ấm cơ thể, phục hồi sức khỏe, tránh bị lạnh.
Đồng thời đây cũng là cách giảm béo sau sinh cho bạn vòng eo thon gọn săn chắc sau sinh nhờ tính nóng của gừng, rượu dưới tác động của việc massage giúp đốt cháy các lớp mỡ bụng thừa tích tụ dưới da.
Còn nữa, rượu nghệ còn rất hiệu quả trong việc điều trị làm mờ các vết rạn da, trả lại cho mẹ làn da trắng sáng, mịn màng không còn nhăn nhúm, sần sùi khó coi nữa.
3. Lá chè xanh
Lá chè xanh giúp làm mát da, trị mụn
Chè xanh là loại thảo dược tuyệt vời cho sức khỏe.
Nước trà xanh ngoài tác dụng phòng chống lão hóa, sát khuẩn, có lợi cho tim mạch còn có tác dụng làm tiêu hao lượng mỡ thừa, giúp giảm béo.
Bên cạnh đó, tắm nước chè xanh còn có tác dụng thanh tẩy các tế bào chết, làm cho da săn chắc và làm sạch “vùng kín” hiệu quả ở mẹ bầu sau sinh.
Cách làm:
Rửa sạch lá chè xanh, lưu ý lá càng tươi càng tốt
Vò lá rồi cho chút muối (lưu ý không cho nhiều, đảm bảo dung dịch thu được chỉ là dung dịch muối loãng)
Cho nước vào, đun sôi một lúc khoảng 5 phút
Đổ nước nóng ra chậu chuyên dụng cho việc vs, xông hơi vùng kín khoảng 10’. Sau đó pha thêm chút nước (nếu còn nóng) để nước ấm rồi lấy nước đó vệ sinh vùng kín
Ngoài ra, bạn có thể lấy khoảng 10 – 20g lá cho mỗi 2 lít nước, đun sôi rồi pha thêm nước nguội để tắm.
2. Lá bưởi
Tinh dầu bưởi có công dụng làm trắng da hiệu quả
Lá bưởi có vị đắng, cay, mùi thơm, tính ẩm, có tác dụng trừ hàn, tán khí, thông kinh lạc, giải cảm, trừ đờm, tiêu thực, hoạt huyết, tiêu sưng.
Tắm nước lá bưởi giúp cho cơ thể giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, giúp giải cảm tốt. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể làm trắng an toàn sau sinh bằng cách tắm lá bưởi.
Cách làm:
- Chuẩn bị vỏ bưởi tươi hoặc đã phơi khô
- Đun sôi vỏ bưởi đã phơi khô, theo đó tinh dầu cũng sẽ tiết ra nước để sử dụng mà không mất công gạn lọc
- Tắm lại bằng nước sạch.
-
1. Lá dâu tằm
Lá dâu tằm giúp chống lão hóa, sạch mụn trứng cá
Các mẹ sau sinh có thể tắm bằng nước lá dâu tằm để giảm căng thẳng và giúp da mịn màng hơn.
Đồng thời, lá dâu tằm còn có tác dụng chống lão hóa, phòng mụn trứng cá. Nhờ đó, các mẹ có thể phục hồi lại làn da tươi trẻ sau sinh.
Cách làm:
Chuẩn bị 10 – 20g lá cho mỗi 2 lít nước
Rửa lá dưới vòi nước để làm sạch bụi bẩn rồi cho vào nồi nước sôi đun – Khi nước sôi, để thêm 3 phút là có thể pha thêm nước nguội để tắm
Sau khi tắm xong nên tắm sơ lại bằng nước sạch.
Lưu ý: Lá dâu tằm có thể làm mất sữa nên các mẹ sau sinh cho con bú bằng sữa mẹ không nên dùng lá dâu tằm. Các mẹ chỉ nên tắm lá này sau khi con đã cai sữa hoặc những người không cho con bú sữa mẹ.
Lưu ý khi tắm nước lá:
Khi tắm các mẹ nên tắm nhanh, ở nơi kín gió để tránh bị bệnh
Chỉ nên tắm lá 2 – 3 lần trong tuần
Trước khi tắm, mẹ bầu nên thử trước nước tắm lên một vùng da
Mẹ bầu nên xông hơi bằng nước lá.
Xông hơi sẽ giúp lấy đi phần nước dư thừa tích tụ khi mang thai (mà các mẹ hay gọi là bị sưng do cơ thể giữ nước nhiều hơn vào các mô trong thời gian mang bầu); không chỉ thế, tinh dầu trong các loại thảo mộc giúp cơ thể thon gọn, săn chắc, đồng thời còn giúp các mẹ thấy thư giãn và nhanh lại sức.
Ngoài ra, các mẹ có thể dùng THẢO DƯỢC XÔNG TẮM DAO SPA để chăm sóc, phục hồi sức khỏe, tái tạo năng lượng, thư giãn, giảm mọi đau nhức, mệt mỏi cơ thể; khử mùi hôi bà đẻ; giúp da mịn màng và THẢO DƯỢC XÔNG VÙNG KÍN HOÀNG CUNG vệ sinh vùng kín, tránh viêm nhiễm phụ khoa, làm đẹp, co hồi sự dẻo dai và linh hoạt vùng kín sau sinh.
