Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!
Tin tức  Góc tư vấn
Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!

Uống nước đúng thời điểm giúp chăm sóc da sau sinh khoẻ đẹp

Chúng ta đều biết,nước có vai trò quan trọng đối với sự sống,sức khoẻ và sắc đẹp của cơ thể.Nhưng bạn có biết nên uống nước vào thời điểm nào để có thể khiến cho làn da được khoẻ đẹp,nhất là đối với những bà mẹ sau sinh.Bài viết sau đây sẽ mách bạn về các thời điểm uống nước trong ngày để chăm sóc da sau sinh được khoẻ đẹp.

Thời điểm uống nước tốt nhất để chăm sóc làn da sau sinh

Trước hết,bạn nên biết rằng cơ thể một người trưởng thành trung bình mỗi ngày cần cung cấp khoảng 2 lít nước mỗi ngày để mọi hoạt động của cơ thể được diễn ra trơn chu và hiệu quả được cao nhất.
thời điểm uống nước giúp đẹp da
Uống nước đúng thời điểm giúp chăm sóc da sau sinh được khoẻ đẹp
 
>>> Xem thêm Dịch vụ chăm sóc da sau sinh của Green Field spa ngay tại đây
 
Nhưng chỉ uống nước thôi là chưa đủ mà cần phải chọn đúng thời điểm uống nước để có thể phát huy hết tác dụng của nước đối với sức khoẻ và làm đẹp da.
Đối với mẹ sau sinh,uống nước không chỉ tốt cho sức khoẻ,tránh được các biến chứng và các bệnh lý như bệnh táo bón,bệnh về đường tiêu hoá và bệnh trĩ… sau sinh thì uống đủ nước sẽ giúp mẹ sở hữu làn da mịn màng,mềm mại nếu uống nước đúng thời điểm.
Mẹ có thể tham khảo và áp dụng những thời điểm uống nước sau đây để có thể chăm sóc cho làn da một cách hiệu quả nhất.

1.    Uống nước từ 6-7 giờ sáng

Vào mỗi buổi sáng ngay khi vừa mới tỉnh dậy,mẹ nên uống ngay một cốc nước ấm sẽ giúp cho cơ thể đào thải độc tố trong gan và thận.
Uống nước đúng thời điểm giúp chăm sóc da sau sinh được khoẻ đẹp
Uống nước đúng thời điểm giúp chăm sóc da sau sinh được khoẻ đẹp
 
Mẹ hãy uống nước đúng giờ vào khoảng thời gian này,nó sẽ giúp cho cơ thể được thanh lọc trở nên sạch sẽ hơn,và tràn đầy năng lượng cho cả ngày.
Bạn cũng có thể uống một cốc nước ấm pha mật ong và nước cốt chanh thay cho nước lọc để vừa làm đẹp da,vừa có thể ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa.

2.    Uống nước từ 8-9 giờ sáng

Khoảng từ 8-9 giờ sáng,bạn nên uống một cốc nước sẽ giúp trung hoà men tiêu hoá trong cơ thể để quá trình tiêu hoá thức ăn được tốt hơn.

3.    Từ 9-10 giờ

Đây là giai đoạn cần bổ xung nước để cơ thể cảm thấy sảng khoái hơn,đồng thời sẽ bổ xung lượng nước cho các tế bào kịp thời.giúp thẩm thấu và thúc đẩy các tế bào da phát triển trở nên mềm mịnh hơn.
Uống nước đúng thời điểm giúp chăm sóc da sau sinh được khoẻ đẹp
Uống nước đúng thời điểm giúp chăm sóc da sau sinh được khoẻ đẹp

4.    Từ 11h – 12 giờ

Bạn nên uống một cốc nước vào thời điểm này,trước bữa ăn trưa khoảng 30 phút để giúp thúc đẩy hệ tiêu hoá,hạn chế cảm giác thèm ăn và ngăn chặn mỡ thừa tích tụ.

5.    Từ 13-14 giờ

Sau bữa ăn trưa và sau khi nghỉ trưa bạn hãy uống một cốc nước để giúp cho tinh thần được tỉnh táo hơn.Điều này cũng rất tốt cho hệ tiêu hoá và làn da.

Một điều bạn cần chú ý là cần đi lại nhiều hơn để các mạch máu được lưu thông và nước được vận chuyển đi khắp cơ thể.

6.    Từ 15-16 giờ

Đây là khoảng thời gian khiến cơ thể dễ mất nước nhất,do đó hãy uống một ly nước để bù đắp lại lượng nước đã mất cho cơ thể và làn da, tăng độ tập chung tinh thần
Uống nước đúng thời điểm giúp chăm sóc da sau sinh được khoẻ đẹp
Uống nước đúng thời điểm giúp chăm sóc da sau sinh được khoẻ đẹp

7.    Từ 17 giờ

Đây là khoảng thời gian bạn cần cấp nước cho cơ thể để trống lại bụi bẩn,ô nhiễm từ môi trường bên ngoài có thể tác động đến làn da.Đồng thời để chống lại cơn đói vào thời điểm này.

8.    Từ 19-20 giờ

Bạn hãy uống một cốc nước trước và sau bữa ăn tối,điều này sẽ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá,tăng tuần hoàn và cấp ẩm cho làn da được tốt hơn,ngăn chặn tích tụ mỡ thừa và hấp thụ ít calo hơn.

9.    Trước 22 giờ

Trước giờ đi ngủ khoảng 30 phút hãy uống một cốc nước để tránh được nguy cơ hình thành các cục máu đông và tốt cho não bộ.
Như vậy trên đây là những thời điểm vàng để mẹ có thể uống nước để chăm sóc cho làn da sau sinh được mềm mịn,bóng khoẻ hơn.Đồng thời sẽ đem lại những lợi ích cho sức khoẻ.

Địa chỉ chăm sóc da sau sinh uy tín,chất lượng

Sau sinh là khoảng thời gian mẹ gặp rất nhiều những vấn đề về da như nám sạm,mụn trứng cá,rạn da và các vết thâm quầng…chính vì vậy làn da của mẹ lúc này rất cần được sự chăm sóc khoa học,đúng cách để có thể nhanh chóng lấy lại làn da đẹp không tỳ vết.
chăm sóc da sau sinh
Dich vụ chăm sóc da sau sinh tại Green Field spa
Mẹ có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc da sau sinh tại Green Field spa.Green Field spa là địa chỉ chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp cho mẹ bầu và mẹ sau sinh uy tín,chất lượng hàng đầu Việt Nam.
Với dịch vụ chăm sóc da sau sinh tại Green Field spa mẹ sẽ được chăm sóc da một cách toàn diện,loại bỏ hoàn toàn vĩnh viễn những khuyết điểm khó coi trên da do quá trình mang thai đem lại.
Bằng liệu pháp làm đẹp khoa học được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm sẽ giúp làn da của mẹ trở nên săn chắc,nâng cơ,giảm tình trạng thâm sạm và các nếp nhăn,tái tạo và chống lão hoá sớm cho da.
Ngoài ra toàn bộ sản phẩm được sử dụng trong chăm sóc da của Green Field spa đều là những sản phẩm cao cấp từ các thương hiệu lớn trên thế giới đã được bộ y tế cấp phép sử dụng nên sẽ đảm bảo tuyệt đối an toàn khi sử dụng cho mẹ sau sinh mà không gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của mẹ cũng như ảnh hưởng tới nguồn sữa cho bé.

Mong rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức về việc chăm sóc da sau sinh từ cách tạo thói quen hàng ngày chỉ bằng việc uống nước.Chúc các mẹ sớm lấy lại làn da mịn màng,khoẻ đẹp.
 

Các tin khác

Massage dưỡng sinh bầu và những công dụng ít ai biết!

Massage dưỡng sinh bầu và những công dụng ít ai biết!


Khi nói đến khái niệm "massage", nhiều người sẽ liên tưởng ngay đến một liệu pháp thư giãn, xả stress phổ biến. Tuy nhiên điều này chỉ đúng với các bài massage thông thường còn với massage dưỡng sinh, đặc biệt là massage dưỡng sinh bầu thì tác dụng đem đến vượt xa hơn lợi ích trước mắt nói trên.
 
 
 ​
Xem chi tiết
5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn

5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn

Thâm nách là vấn đề gây ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ cơ thể, đặc biệt là chị em. Chúng khiến chị em tự ti khi diện áo sát nách, bộ đồ tắm. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ chia sẻ 5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn bạn có thể áp dụng ngay.
Xem chi tiết
Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100%

Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100%

Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà là phương pháp chăm sóc da được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Rạn da là nỗi ám ảnh khiến chị em lo lắng hàng đầu, bởi rạn da không dễ dàng khắc phục, cần sự kiên trì và cách trị rạn sau sinh đúng cách mới cải thiện vấn đề này, chúng khiến chị em tự ti về bản thân trước mọi người, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ hướng dẫn mọi người cách trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100% từ thiên nhiên
Xem chi tiết
Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ là vấn đề được mọi người quan tâm hàng đầu hiện nay, giúp mẹ hồi phục nhanh, bé khỏe mạnh. Làm mẹ là nghĩ vụ cao cả của chị em. Sau sinh sức khỏe của mẹ bé giảm sút nhiều, cơ thể trở nên yếu ớt, hệ miễn dịch kém hơn và dễ bị nhiễm bệnh.vậy làm thế nào để chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường và sinh mổ tốt nhất  giúp mẹ hồi phục nhanh.
Xem chi tiết
Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà dứt điểm sau 1 tuần

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà dứt điểm sau 1 tuần

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà là vấn đề được mọi người quan tâm hiện nay. Thâm mắt là nguyên nhân khiến gương mặt trở nên kém sức sống, thâm quầng mắt xuất hiện do lối sống sẽ dễ dàng xử lý. Đối với thâm quầng mắt bẩm sinh sẽ cần nhiều thời gian mà cần phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện vấn đề này.
Xem chi tiết
5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện

5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện

Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên là giải pháp chăm sóc, làm đẹp da được chị em quan tâm hàng đầu hiện nay. Rạn da không gây nguy hiểm, thế nhưng chúng gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khiến chị em lo lắng và tự ti về bản thân. Bài viết dưới đây Green field Spa sẽ chia sẻ đến mọi người 5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện qua bài viết dưới đây.
Xem chi tiết
Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất giúp mẹ và bé khỏe mạnh

Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất giúp mẹ và bé khỏe mạnh


Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất là điều được mọi người quan tâm giúp mẹ bầu khỏe mạnh, bé phát triển tốt nhất. Chăm sóc mẹ bầu là vấn đề luôn được ưu tiên hàng đầu trong mọi thời tiết. Đặc biệt trong thời tiết mùa hè, việc duy trì sự thoải mái, mát mẻ và sức khỏe cho mẹ bầu càng ngày được quan tâm. Bởi nhiệt độ cơ thể mẹ bầu thường cao hơn bình thường.
Xem chi tiết
Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả

Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả


Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà được mọi người quan tâm bởi đây là giải pháp mang lại làn da khỏe mạnh, trắng sáng mịn màng khi mang thai. Quá trình mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi đặc biệt là làn da trở nên kém sắc, thâm nám và sạm đi khiến chị em tự ti về bản thân mình.
Xem chi tiết