Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!
Tin tức  Góc tư vấn
Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!

Tuyệt chiêu chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu dành cho các ông chồng

Tuyệt chiêu chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu giúp mẹ có một thai kỳ trọn vẹn, có con là niềm vui vỡ oà cho cả 2 vợ chồng sau bao ngày mong ngóng.Nhưng đó cũng là hành trình đầy thử thách đối với các ông chồng làm thế nào để chăm sóc vợ bầu 3 tháng đầu tốt nhất trong thời kỳ thai nghén.Bài viết dưới đây tổng hợp các tuyêt chiêu cho các ông chông chăm sóc vợ mình một cách chu đáo nhất.

Dành nhiều yêu thương và hỗ trợ vợ


Chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu khi vợ mang thai,người chồng nên quan tâm đến vợ mình nhiều hơn,hãy luôn dành thời gian hỏi han,yêu thương và động viên,an ủi người vợ để người vợ cảm thấy được tình yêu từ chồng mang đến.
chăm sóc vợ bầu mới mang thai
Tuyệt chiêu chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu dành cho các ông chồng
 
>>> Xem ngay Hướng dẫn chăm sóc bà bầu từ A đến Z an toàn hiệu quả tại nhà để giúp người chăm sóc cũng như chính các mẹ bầu có thêm kinh nhiệm để chăm sóc giúp mẹ khỏe để có một thai kỳ trọn vẹn
 
chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu thời gian này mẹ bầu chưa phải khệ nệ do bụng bầu chưa phát triển to nhưng lại là khoảng thời gian bà bầu cảm thấy mệt mỏi và tâm sinh lý người vợ thay đổi rất nhiều do thai nghén mang lại nên người chồng nên dành nhiều thời gian cho vợ nhiều hơn,bớt tụ tập bạn bè,nhậu nhẹt bên ngoài.

Ngoài ra cả 2 vợ chồng nên bắt đầu tìm hiểu các kiến thức về thai sản và các phương pháp chăm sóc bà bầu đúng cách nhất đặc biệt là chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu để mẹ khoẻ và thai nhi phát triển tốt.
 

Kiến thức chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu


chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu khi mang thai cơ thể người mẹ có một vài thay đổi theo từng giai đoạn của thai kỳ.Một số thay đổi đó như sau :
 
dấu hiệu có thai sớm
Những dấu hiệu thay đổi của bà bầu khi bắt đầu mang thai
 
>>> Xem ngay Dịch vụ chăm sóc bà bầu được cung cấp tại hệ thống viện chăm sóc mẹ và bé Green Field Spa để chọn cho mình dịch vụ khi cần
 
•    Tháng thứ nhất của thai kỳ : lúc này cơ thể người mẹ chưa có dấu hiệu gì đặc biệt,thậm chí mẹ có thể còn không biết rằng mình đã mang thai.Tử cung vẫn chưa có dấu hiệu thay đổi về kích thước.Ở giai đoạn này buồng trứng sẽ bắt đầu tiết ra hormone làm kích thích tuyến vú phát triển làm căng cứng bầu vú,đầu vú sẽ trở nên sậm màu hơn và có cảm giác đau
•    Tháng thứ 2 của thai kỳ : sang tháng thứ 2 của thai kỳ kinh nguyệt bắt đầu bị ngưng,bà bầu bắt đầu có hiện tượng mệt mỏi,chán băn và nôn mửa,đây là hiện tượng của ốm nghén.Bà bầu trong thời gian này cũng bắt đầu hay cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn do bàng quang bị chèn ép bởi tử cung to ra và tác dụng của hormone.Tâm lý bà bầu cũng thay đổi rõ rệt hơn khi hay cảm thấy cáu gắt và nhạy cảm.
•    Tháng thứ  3 của thai kỳ : kích thước tử cung to rõ rệt,bầu vú căng cứng và đầu vú sẽ có màu thâm sậm hơn.Phản ứng mang thai như nôn ói vào thời điểm này sẽ mạnh mẽ hơn cả.Những thay đổi về ngoại hình do mang thai là làm da sẽ trở nên sạm màu và mất đi vẻ tươi sáng vốn có.Tâm trạng bà bầu cũng thay đổi nhiều nhất,rất nhạy cảm và có thể trở nên cáu gắt vô cớ.

 

Thăm khám đúng lịch và làm đầy đủ các xét nghiệm 


chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu của thai kỳ,đây là giai đoạn mẹ sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ rủi ro nhất đối với mẹ bầu và thai nhi.Do đó các ông chồng cần phải chăm sóc mẹ bầu  3 tháng đầu nên đưa vợ đi khám thai đầy đủ trong giai đoạn này để biết chính xác tình trạng của thai nhi.Sau đây là những lần thăm khám và sét nghiệm các ông chồng nên nhớ 
 
chăm sóc vợ bầu
Tuyệt chiêu chăm sóc vợ bầu dành cho các ông chồng
 
•    Xét nghiệm máu

Các ông chồng nên đưa vợ mình đi xét nghiệm máu để kiểm tra các tình trạng như thiếu máu,các bệnh lây nhiễm để có thể kịp thời can thiệp nếu mắc phải,hạn chế nguy hiểm có thể ảnh hưởng tới thai nhi

•    Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu trong giai đoạn này để phát hiện bệnh tiểu đường ở bà bầu.Bệnh tiểu đường trong thời kỳ mang thai rất đáng sợ,nó làm suy giẩm sức khoẻ của bà bầu và gây nên các hội chứng đi kèm như huyết áp cao,tim mạch,dị tật ở thai nhi,sinh non,sảy thai,thai chết lưu…

•    Đo độ mờ da gáy

Đo độ mờ da gáy và kết hợp xét nghiệm máu sẽ phát hiện được thai nhi có mắc hội chứng Down và rối loạn nhiễm sắc thể hay không.Đa số những đứa trẻ mắc hội chứng Down sẽ có da gáy dày.Hiện nay đây là phương pháp phổ biến nhất.

•    Siêu âm đầu dò ngả âm đạo

Siêu âm đầu dò ngả âm đạo để kiểm tra tình trạng tử cung và buồng trứng,từu đó phát hiện thai ngoài tử cung.
 

 Tháp dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu


Chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu thời kỳ mang thai 3 tháng đầu là giai đoạn tiền đề cho sự phát triển của thai nhi những tháng tiếp theo.Hơn nữa đây là giai đoạn bà bầu ốm nghén nên thường gặp khó khăn trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể qua việc ăn uống.

 
dinh dưỡng cho bà bầu
Dinh dưỡng chuẩn cho mẹ,phát triển đầy đủ cho con
 
>>> Xem thêm ngay Quy trình chăm sóc thiết yếu cho mẹ và trẻ sau sinh giúp mẹ chăm sóc con khoa học khi cần.
 
Chính vì vậy việc cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể bà bầu giai đạon này là rất cần thiết.Sự chăm sóc chu đáo của người chồng trong thời gian này sẽ giúp vợ vượt qua giai đoạn khó khăn này.
 

1.    Những thực phẩm có lợi cho vợ bầu


•    Nhóm tinh bột như ngô,khoai ,sắn,gạo
•    Nhóm chất đạm như thịt,cá,tôm cua
•    Nhóm chất béo như các loại dầu bổ xung Omega-3
•    Các loại vitamin và khoáng chất có trong rau xanh và trái cây
•    Bổ xung canxi hàng ngày qua các thực phẩm giàu canxi như trứng,sữa… hoặc có thể uống trực tiếp
•    Bổ xung axits Folic mỗi ngày
•    Bổ xung sắt cho cơ thể
•    Uống nhiều nước 
•    Bà bầu có thể phơi nằng 15 phút mỗi ngày vào sáng sớm để bổ xung vitamin D 
 

2.   Nhóm thực phẩm có hại cho vợ bầu


•    Các loại thực phẩm gây sảy thai như dứa,đu đủ xanh,ớt,lô hội,rau răm…bà bầu nên tránh ăn chúng
•    Caffein : là chất kích thích có trong café,nước ngọt sẽ khiến huyết áp và nhịp tim của người mẹ tăng cao từ đó có thể gây ra các nguy hại về sức khoẻ
•    Các chất kích thích như bia,rượu sẽ gây nhiễm độc cồn khiến sức khoẻ thai nhi suy giảm
•    Đồ ăn nhanh tuy tiện lượi nhưng chúng cũng chứa lượng lớn vi khuẩn listeria monocytogene gây sảy thai và sinh non
•    Đồ ăn quá mặn hoặc quá mặn : khi ăn các đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt sẽ khiến mẹ bầu bị phù nề,huyết áp cao,tiểu đường và ảnh hưởng tới sức khoẻ của cả mẹ và thai nhi
 

Vận động

Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ mẹ bầu nên vận động nhẹ nhàng bằng việc đi bộ hoặc tập các bài tập phù hợp với bà bầu.Không tập các bài tập vận động mạnh.Đồng thời trong giai đạon này các ông chồng nên thay vợ đảm đương việc nhà cửa tránh cho vợ bầu phải mang vác vật nặng và làm việc quá sức
chế độ vận động phù hợp cho bà bầu
Chế độ vận động nhẹ nhàng phù hợp cho bà bầu

Sinh hoạt vợ chồng

Đây là vấn đề nhiều cặp vợ chồng quan tâm và đặt câu hỏi khi vợ mang bầu có nên quan hệ hệ vợ chồng hay không.Khi vợ mang thai không nhất thiết phải kiêng nhưng chỉ khi người vợ cảm thấy thoải mái và các ông chồng chỉ nên quan hệ nhẹ nhàng.

Còn đối với những mẹ bầu có tình trạng sức khoẻ yếu và gặp một vài vấn đề như chảy máu âm đạo hay các vấn đề về nước ối thì nên kiêng trong thời gian đang mang thai.
 

Dịch vụ chăm sóc bà bầu tại Green Field spa


Trong 3 tháng đầu cảu thai kỳ việc chăm sóc người mẹ rất cần thiết và quan trọng,nó không chỉ là sức khoẻ của người mẹ mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.Các ông chồng có thể tìm kiếm một địa chỉ về chăm sóc sức khoẻ bà bầu uy tín để đảm bảo vợ mình được chăm sóc ở chế độ tốt và khoa học nhất.
 
chăm sóc cho bà bầu
Dịch vụ chăm sóc bà bầu giúp thư giãn và hồi phục sức khoẻ tại Green Field spa 
 
Green Field spa chính là địa chỉ uy tín mà các ông chồng có thể tin tưởng giao phó sức khoẻ của cả vợ và con mình.Với đội ngũ kỹ thật viên nhiều năm kinh nghiệm và lành nghề trong lĩnh vực chăm sóc bà bầu, tận tâm trong phục vụ trắc chắn sẽ khiến mẹ bầu hài lòng và cảm thấy thoải mái.

Liệu trình chăm sóc mẹ bầu tại Green Field spa được nghiên cứu kỹ lưỡng theo từng tình trạng sức khoẻ và nhu cầu của từng mẹ bầu.Cùng không gian thoải mái sẽ khiến mẹ bầu được thư giãn tối đa và đem lại kết quả hồi phục sức khoẻ tốt nhất cho mẹ bầu.

Trên đây là một số tuyệt chiêu giúp các ông chồng có thể chăm sóc vợ bầu 3 tháng đầu thai kỳ chu đáo và đúng cách nhất.Các ông chồng hãy áp dụng để đảm bảo sức khoẻ cho vợ và con của mình nhé.Và nhớ hãy yêu thương người vợ của mình hơn nữa nhé.

Mọi thông tin cần được giải đáp vui lòng gọi vào Hotline: 0856.333.999 để được đội ngũ nhân viên của Green Field spa tư vấn sớm nhất.

 

Các tin khác

Massage dưỡng sinh bầu và những công dụng ít ai biết!

Massage dưỡng sinh bầu và những công dụng ít ai biết!


Khi nói đến khái niệm "massage", nhiều người sẽ liên tưởng ngay đến một liệu pháp thư giãn, xả stress phổ biến. Tuy nhiên điều này chỉ đúng với các bài massage thông thường còn với massage dưỡng sinh, đặc biệt là massage dưỡng sinh bầu thì tác dụng đem đến vượt xa hơn lợi ích trước mắt nói trên.
 
 
 ​
Xem chi tiết
5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn

5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn

Thâm nách là vấn đề gây ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ cơ thể, đặc biệt là chị em. Chúng khiến chị em tự ti khi diện áo sát nách, bộ đồ tắm. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ chia sẻ 5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn bạn có thể áp dụng ngay.
Xem chi tiết
Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100%

Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100%

Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà là phương pháp chăm sóc da được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Rạn da là nỗi ám ảnh khiến chị em lo lắng hàng đầu, bởi rạn da không dễ dàng khắc phục, cần sự kiên trì và cách trị rạn sau sinh đúng cách mới cải thiện vấn đề này, chúng khiến chị em tự ti về bản thân trước mọi người, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ hướng dẫn mọi người cách trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100% từ thiên nhiên
Xem chi tiết
Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ là vấn đề được mọi người quan tâm hàng đầu hiện nay, giúp mẹ hồi phục nhanh, bé khỏe mạnh. Làm mẹ là nghĩ vụ cao cả của chị em. Sau sinh sức khỏe của mẹ bé giảm sút nhiều, cơ thể trở nên yếu ớt, hệ miễn dịch kém hơn và dễ bị nhiễm bệnh.vậy làm thế nào để chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường và sinh mổ tốt nhất  giúp mẹ hồi phục nhanh.
Xem chi tiết
Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà dứt điểm sau 1 tuần

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà dứt điểm sau 1 tuần

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà là vấn đề được mọi người quan tâm hiện nay. Thâm mắt là nguyên nhân khiến gương mặt trở nên kém sức sống, thâm quầng mắt xuất hiện do lối sống sẽ dễ dàng xử lý. Đối với thâm quầng mắt bẩm sinh sẽ cần nhiều thời gian mà cần phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện vấn đề này.
Xem chi tiết
5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện

5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện

Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên là giải pháp chăm sóc, làm đẹp da được chị em quan tâm hàng đầu hiện nay. Rạn da không gây nguy hiểm, thế nhưng chúng gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khiến chị em lo lắng và tự ti về bản thân. Bài viết dưới đây Green field Spa sẽ chia sẻ đến mọi người 5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện qua bài viết dưới đây.
Xem chi tiết
Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất giúp mẹ và bé khỏe mạnh

Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất giúp mẹ và bé khỏe mạnh


Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất là điều được mọi người quan tâm giúp mẹ bầu khỏe mạnh, bé phát triển tốt nhất. Chăm sóc mẹ bầu là vấn đề luôn được ưu tiên hàng đầu trong mọi thời tiết. Đặc biệt trong thời tiết mùa hè, việc duy trì sự thoải mái, mát mẻ và sức khỏe cho mẹ bầu càng ngày được quan tâm. Bởi nhiệt độ cơ thể mẹ bầu thường cao hơn bình thường.
Xem chi tiết
Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả

Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả


Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà được mọi người quan tâm bởi đây là giải pháp mang lại làn da khỏe mạnh, trắng sáng mịn màng khi mang thai. Quá trình mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi đặc biệt là làn da trở nên kém sắc, thâm nám và sạm đi khiến chị em tự ti về bản thân mình.
Xem chi tiết