Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!
Tin tức  Góc tư vấn
Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!

Nên chăm sóc mẹ bầu ở tháng thứ 7 như thế nào ?

Mẹ bầu khi mang thai ở tháng thứ 7 có nghĩa là đã bước sang tam cá nguyệt thứ 3.trong giai đoạn này người mẹ có thể cảm nhận được sự dõ rệt của thai nhi.Vì vậy chế độ chăm sóc mẹ bầu ở giai đoạn này vô cùng quan trọng để đảm bảo sự phát triển của thai nhi và chuẩn bị đầy đủ sức khoẻ cho quá trình sinh nở sắp tới.Vậy nên chăm sóc mẹ bầu ở tháng thứ 7 như thế nào cho tốt,hãy cùng tìm hiểu sau đây nhé.

Những thay đổi của thai nhi khi ở tháng thứ 7 thai kỳ

Trong tháng thứ 7 của thai kỳ,thai nhi đã bắt đầu có phát triển toàn diện cả về hình dáng lẫn các cơ quan trong cơ thể.Để hiểu rõ hơn sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn này mẹ bầu hãy cùng đọc tiếp bài viết này nhé.
chăm sóc mẹ bầu mang thai tháng thứ 7
Cách chăm sóc mẹ bầu mang thai tháng thứ 7 để chuẩn bị cho kỳ sinh nở
•    Não và hệ thần kinh của bé sẽ phát triển nhanh hơn và có nhạy cảm với các tiếng động,mùi vị và âm thanh bên ngoài môi trường
•    Phổi của thai nhi cũng bắt đầu hoạt động
•    Thời gian thai nhi ngủ và thức trong bụng mẹ cũng biểu hiện rõ dàng hơn
•    Mắt của bé cũng đã có phản ứng với ánh sáng bên ngoài bụng mẹ
•    Lông tơ bắt đầu biến mất dần
•    Cơ thể bắt đầu tích tụ các lớp mỡ dưới da giúp da bớt nhăn nheo hơn
•    Các gai vị giác ở lưỡi bé cũng đang phát triển
•    Hệ tiêu hoá trong giai đoạn này cũng sẽ phát triển
•    Khung xương của bé cũng bắt đầu cứng cáp hơn
•    Hộp sọ vẫn còn mềm trong khoảng thời gian này
•    Thông thường thai nhi trong tháng thứ 7 của thai kỳ có thể nặng khoảng 900-1,350 gram và dài 38cm
•    Vị trí nằm của bé trong bụng mẹ sẽ hướng đầu về phía tử cung người mẹ để chuẩn bị cho quá trình chào đời của bé

Vấn đề thường gặp ở mẹ bầu tháng thứ 7

Trong giai đoạn thai kỳ ở tháng thứ 7,do thai nhi phát triển nhanh hơn nên bụng người mẹ cũng to ra rất nhiều.Điều này cũng kéo theo nhiều vấn đề khó chịu cho cơ thể mẹ bầu như :
chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 7
Chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 7 thai kỳ đúng cách,khoa học
•    Đau thắt lưng
•    Khó khăn trong việc di chuyển,đi lại
•    Tâm trạng rất dễ thay đổi,hay cảm thấy cáu gắt,lo lắng
•    Do thai nhi chèn ép và các cơ của tử cung giãn ra khiến mẹ bầu hay cảm thấy đau bụng dưới
•    Áp lực của thai nhi lên bàng quang khiến mẹ bầu thường xuyên cảm thấy buồn tiểu nhiều hơn
•    Những cơn co thắt,gò Braxton-Hicks ở tử cung cũng thường xuyên diễn ra.
•    Một số mẹ bầu còn có nguy cơ cao bị thiếu máu,trĩ,táo bón,ợ nóng thường xuyên hơn ở tháng thứ 7 thai kỳ.

Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu khi mang tha tháng thứ 7

Khi mẹ bầu mang thai ở tháng thữ 7,cơ thể mẹ có rất nhiều những sự thay đổi đáng kể.Hãy cùng điểm qua một vài sự thay đổi này sau đây
chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 7
Chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 7 thai kỳ đúng cách,khoa học
•    Ngực trở nên nặng hơn,các mạch máu sẽ xuất hiện dày đặc hơn trên bầu ngực.Núm vú sẽ có màu sậm hơn bình thường.Trong khoảng thời gian này cơ thể người mẹ sẽ bắt đầu sản xuất sữa nên sẽ có tình trạng rỉ sữa non 
•    Dáng đi của mẹ sẽ bắt đầu thay đổi do sức nặng của thai nhi đã lớn dần tạo áp lực lên đôi chân.
•    Việc phải tăng cung cấp máu có thể gây phù nề ở tay và chân
•    Giãn tĩnh mạch cùng thường xuất hiện ở mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 7

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 7

Vì đã bước sang tam cá nguyệt thứ 3,mẹ bầu phải hết sức cẩn thận trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể để có thể vừa có dinh dưỡng có sự phát triển của con,vừa chuẩn bị đầy đủ sức khoẻ cho quá trình sinh nở sắp tới.mẹ có thể cung cấp cho cơ thể các loại thực phẩm cần thiết sau đây :
dinh dưỡng cho mẹ bầu
Chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp mẹ khoẻ,con phát triển tốt
•    Thực phẩm giàu chát béo Omega 3 rất cần thiết cho sự phát triển của bé lúc này.Mẹ bầu có thể bổ xung các thực phẩm giàu Omega 3 gồm trứng, hải sản, quả óc chó…
•    Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cải bó xôi,trứng,thịt bò và các loại rau xanh
•    Thực phẩm giàu magie gồm có hạnh nhân,cám yến mạch,lúa mạch,đậu đen,và hạt bí ngô…
•    Các loại thực phẩm giàu canxi như trứng ,sữa và các loại chế phẩm từ sữa.
•    Thực phẩm giàu acid Folic có trong các loại ngũ cốc như bột yến mạch,rau xanh,trái cây 
•    Nguồn thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau xanh,hoa quả và các loại ngũ cốc nguyên hạt
Ngoài ra mẹ bầu tháng thứ 7 cũng cần phải uống nhiều nước trong giai đạon này để cung cấp nước ối cho cơ thể tranh tình trạng các cơn gò tử cung xuất hiện sớm.Ngoài ra,mẹ cũng cần phải tránh ăn những loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo sức khoẻ tốt nhất cho mẹ và bé
•    Tránh ăn những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ
•    Các thực phẩm cay nóng,thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn cũng nên hạn chế ăn
•    Tránh ăn các thực phẩm có tính axit và có nhiều chất béo vì chúng dễ gây nên tình trạng ợ hơi,khó tiêu

Mẹ bầu mang thai tháng thứ 7 nên làm gì ?

Một vài điều mẹ bầu nên làm khi vào tháng thứ 7 của thai kỳ để có thể chuẩn bị tốt nhất cho quá trình sinh nở được diễn ra thuận lợi
chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 7
Chăm sóc sức khoẻ cho mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 7
•    Giữ cho cơ thể hoạt động và linh hoạt bằng cách đi bộ thường xuyên,tránh đứng hoặc ngồi quá lâu ở một tư tế.
•    Tập thể dục đều đặn bằng các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với bà bầu,tránh các bài tập có cường độ mạnh.Những bài tập giãn cơ cơ bả cũng khá phù hợp với bà bầu.
•    Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn.Mẹ bầu nên nằm nghiêng sang một bên khi ngủ sẽ tốt hơn ,tránh nằm ngửa hoặc nằm xấp
•    Mặc quần áo rộng rãi,thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt
•    Tránh mặc đồ lót tối màu để tiện theo dõi sự bất thường của cơ thể
•    Xét nghiệm định kỳ máu và kiểm tra nồng độ Hemoglobin, và nhóm máu Rh-

Những điều kiêng kỵ khi mẹ bầu mang thai tháng thứ 7

Để đảm bảo quá trình mang thai được bình an,nhất là trong khoảng thời gian thai kỳ tháng thứ 7,chỉ cần sơ xẩy một chút sẽ dẫn đến các hậu quả khó lường đối với cả mẹ và bé như động thai,sinh non…Vì vậy một số điều mẹ cần kiêng kỵ ở giai đạon này gồm có :
•    Tuyệt đối không hút thuốc,uống rượu bia và các chất kích thích.Đặc biệt hãy tránh xa những người hút thuốc vì khi có khói thuốc lá sẽ gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi
•    Không nên cố gắng cúi người xuống vì giai đoạn này bụng đã rất to,hãy luôn giữ đúng tư thế
•    Không mang vác vật nặng vì có thể sẽ gây ra áp lực lên bụng và ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi
•    Thính giác của thai nhi giai đoạn này đã phát triển và có thể cảm nhận được âm thanh bên ngoài,vì vậy khi chọn nhạc cho thai nhi nghe không nên chọn nhạc gây tiếng ồn quá lớn khiến bé giật mình

Khi nào mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ

Ngoài những lần đi khám và xét nghiệm định kỳ theo chỉ định của bác sĩ,mẹ bầu tháng thứ 7 nếu có bất kỳ những dấu hiệu nào dưới đây thì nên đến gặp bác sĩ ngay :
mang thai tháng thứ 7 cần chú ý gì
chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu khi mang thai tháng thứ 7
•    Đau nhiều và thường xuyên ở vùng thắt lưng do áp lực quá lơn
•    Dịch tiết âm đạo bất thường,có màu nâu đỏ
•    Nướu thường xuyên bị chảy máu
•    Mệt mỏi quá mức,có thể bị kiệt sức
•    Bị táo bón hoặc các vấn đề về tiêu hoá
•    Bị ợ nóng liêhìn tục

Địa chỉ chăm sóc mẹ bầu uy tín,chất lượng

Nếu mẹ bầu đang có nhu cầu tìm cho mình một địa chỉ chăm sóc sức khoẻ uy tín và chất lượng thì đừng ngần ngại mà đến ngay Green Field spa.Hoặc mẹ bầu có thể gọi vào số Hotline: 0856.333.999 để được nhân viên tư vấn.
Green Field spa và một trong những viện chăm sóc mẹ bầu và bé được bình chọn là tốt nhất hiện nay.Với hơn 30 cơ sở trên khắp toàn quốc sẽ đáp ứng được nhu cầu sử dụng của khách hàng.
Lợi ích khi sử dụng dịch vụ chăm sóc mẹ bầu tại Green Field spa gồm có :
•    Được chia sẻ kinh nghiệm về chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu bởi các kỹ thuật viên có nhiều năm kinh nghiệm
•    Được trải nghiệm các phương pháp chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu đạt chuẩn y khoa
•    Được phụ vụ tần tình bởi đội ngũ nhân viên và kỹ thuật viên chuyên nghiệp
•    Với phương pháp chăm sóc mẹ bầu chuyên nghiệp,sẽ đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi
•    Hệ thống cơ sở vật chất và trang thiết bị chuyên nghiệp cùng phòng trải nghiệm thoải mái sẽ giúp mẹ bầu có những trải nghiệm thư giãn nhất
•    Được miễn phí buổi trải nghiệm đầu tiên
•    Được hoàn tiền nếu khách hàng không hài lòng về chất lượng dịch vụ tại Green Field spa

Trên đây là một vài thông tin cũng như chia sẻ về cách chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 7 khoa học nhất.Mong rằng sẽ đem lại cho các mẹ nhữg thông tin hữu ích giúp mẹ chuẩn bị đầy đủ tâm lý cũng như sức khoẻ để có thể vượt cạn thành công.
 

Các tin khác

Giảm béo sau sinh - cách giảm cân nhanh đơn giản đảm bảo sức khỏe

Giảm béo sau sinh là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều bà mẹ bỉm sữa. Vậy chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để mẹ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn mà không ảnh hưởng đến quá trình nuôi bé. Hãy tham khảo những cách giảm béo sau sinh đơn giản và hiệu quả dưới đây nhé.
Xem chi tiết
Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết biện pháp hạn chế biến chứng nguy hiểm khi mang thai

Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết biện pháp hạn chế biến chứng nguy hiểm khi mang thai

Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết dấu hiệu nhận biết, biện pháp hạn chế biến chứng  nguy hiểm khi mang thai các mẹ bầu cần lưu ý những gì để không ảnh hưởng tới thai nhi hãy cùng Green Field Spa cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Xem chi tiết
Chăm sóc mẹ bầu có thai nhi bị tim bẩm sinh – Nguyên nhân bệnh tim bẩm sinh thai nhi thai kỳ  có chữa được không?

Chăm sóc mẹ bầu có thai nhi bị tim bẩm sinh – Nguyên nhân bệnh tim bẩm sinh thai nhi thai kỳ  có chữa được không?

Chính vì  tác hại hậu quả đem lại của bệnh tim, bài viết sau đây hãy cùng Green Field Spa cùng đi tìm hiểu  nguyên nhân gây bệnh tim bẩm sinh, Cũng như giải đáp các thắc mắc khi  thai nhi bị tim bẩm sinh có chữa được không để chăm sóc mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn và chăm sóc thai nhi bị tim bẩm sinh tốt nhất.
Xem chi tiết
Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b - cách phòng ngừa viêm gan b từ mẹ sang con

Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b - cách phòng ngừa viêm gan b từ mẹ sang con

Viêm gan B là bệnh viêm gan phổ biến do virus HBV gây ra. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tình trạng xơ gan và các bệnh lý gan nguy hiểm khác. Chính những điều này, mọi người rất quan tâm đến vấn đề bị viêm gan b có nên mang thai hay không? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ phương pháp Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b, và giải đáp bị viêm gan b có nên mang thai, cách điều trị viêm gan b đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.
Xem chi tiết
Chăm sóc da sau sinh như thế nào - Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả khoa học

Chăm sóc da sau sinh như thế nào - Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả khoa học

Chăm sóc da sau sinh như thế nào đúng cách  khoa học giúp da trắng sáng mịn, không phải mẹ nào cũng biết cách,sau đây là những sai lầm thường gặp khi chăm sóc da các mẹ thường mắc phải và các bước giúp các mẹ chăm sóc da sau sinh đúng cách hiệu quả
Xem chi tiết
[Kinh nhiệm] Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học giúp mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn

[Kinh nhiệm] Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học giúp mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn

Với các mẹ bầu lần đầu mang thai chắc hẳn sẽ có nhiều bỡ ngỡ.Vậy làm sao để chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu được tốt nhất?
 
Xem chi tiết
Cách chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần biết

Cách chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần biết

Mang bầu thai kỳ ở tháng thứ 4 mẹ bầu nên ăn gì, nên kiêng gì, đây là những câu hỏi phổ biến thường gặp. Ngày nay có những cặp vợ chồng trẻ do tính chất công việc làm ở xa nhà người chăm sóc hàng ngày chỉ có người chồng,  lần đâu tiên được làm cha mẹ chắc hẳn trong chúng ta đều có cảm giác lo lắng, không biết chăm sóc mẹ bầu như thế nào để giúp mẹ và con khỏe mạnh.
 
Xem chi tiết
5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học

5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học

5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học là bài viết dành cho các mẹ mới mang bầu chưa có kinh nhiệm, cũng như đối với người chăm sóc bà bầu chưa biết cách chăm sóc có thể áp dụng để chăm sóc giúp mẹ và thai kỳ an toàn khỏe mạnh.
Xem chi tiết