Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!
Tin tức  Góc tư vấn
Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!

[Kinh nhiệm] Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học giúp mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn

Với các mẹ bầu lần đầu mang thai chắc hẳn sẽ có nhiều bỡ ngỡ.Vậy làm sao để chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu được tốt nhất?
 
Trong các giai đoạn chăm sóc bà bầu, giai đoạn đầu tiên khi mang thai bao giờ cũng khó khăn nhất khi mẹ bầu còn nhiều điều bỡ ngỡ. Chăm sóc bà bầu  thời gian đầu là quá trình rất quan trọng trong việc duy trì một thai kỳ khỏe mạnh và đảm bảo cho sức khỏe bà bầu cũng như của con sau này.
 
Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học
Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học

 
>>> Xem ngay dịch vụ chăm sóc bà bầu tại hệ thống Viện chăm sóc mẹ và bé Green Field Spa cung cấp giúp các mẹ bầu có những kinh nghiệm chăm sóc 1 cách toàn diện nhất, với những chế độ ăn uống, và hướng dẫn chăm sóc bầu khoa học.

Thấu hiểu lo lắng ấy của các mẹ qua bài viết này Green Field Spa đã tổng hợp và chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc bà bầu suốt thai kỳ khoa học và đầy đủ nhất. Mời các mẹ cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Chăm sóc thai nghén mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu


Thời gian đầu khi mang thai cơ thể mẹ bầu có những dấu hiệu biến đổi khác nhau những biến chứng có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Việc chẩn đoán xác định đúng sẽ giúp mẹ bầu hạn chế được những nguy cơ gây nguy hiểm và bảo đảm sự an toàn, khỏe mạnh cho cả mẹ lẫn con.

Dấu hiệu gặp phải dưới đây mẹ bầu hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám kịp thời giúp mẹ và thai nhi khỏe mạnh,
 
  • Xuất hiện chảy máu âm đạo
  • Dịch tiết âm đạo có màu hoặc mùi khó chịu
  • Đau quặn bụng
  • Nhiễm khuẩn tiết niệu – buốt hoặc đau khi đi tiểu
  • Đau đầu, nhìn mờ, ngất xỉu hoặc rất chóng mặt
  • Sốt
  • Sự thay đổi trong cử động của em bé.

Phòng tránh sảy thai -  chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu


Thời gian đầu khi  mẹ bầu mang thai để giúp mẹ bầu phòng tránh các nguy cơ dẫn đến sẩy thai xác định những nguyên nhân, yếu tố nguy cơ với thai nhi. Từ đó có khuyến cáo giúp đảm bảo sức khỏe thai nhi.

 
Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học
Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học
 
>>> Xem ngay Quy trình chăm sóc trẻ sơ sinh sau đẻ tại nhà để giúp mẹ chăm sóc con khoa học đúng cách
 
  • Hạn chế lao động nặng khi đã mang thai.
  • Tránh khói bụi thuốc lá, thức ăn cay nóng, chất kích thích khi mang thai.
  • Đi khám khi có dấu hiệu chậm kinh để kiểm tra thai đã vào tử cung chưa.
  • Xét nghiệm sàng lọc thai theo chỉ định.
  • Kiêng quan hệ tình dục và nghỉ ngơi nếu có dấu hiệu dọa sảy thai.
  • Hạn chế đến nơi có dịch bệnh, ăn uống đủ chất tăng cường sức khỏe và chăm sóc thai.

Chế độ dinh dưỡng  chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu


Cần đặc biệt lưu ý Khi mang thai thời gian đầu chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo đủ nhóm dinh dưỡng gồm: chất đạm, sắt, chất béo, chất xơ, canxi, khoáng chất, Vitamin,…

 
Thực đơn chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học
Thực đơn chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học
 
 
Ngoài ra, mẹ bầu cần bổ sung thêm acid folic để đảm bảo phát triển thần kinh, giảm nguy cơ dị tật Giai đoạn đầu khi mang thai thời gian đầu này mẹ sẽ bị ốm nghén nên hạn chế thực phẩm làm tăng cảm giác ốm nghén, chia nhỏ bữa ăn trong ngày, lựa chọn thực phẩm dễ ăn, dễ tiêu hóa và đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là những thực nên ăn, tốt cho mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu:
 
  • Sữa uống buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
  • Thực phẩm giàu protein như: thịt, cá sạch các loại.
  • Bổ sung sắt từ thực phẩm như thịt bò, thịt lợn nạc.
  • Ăn nhiều rau xanh, hạt ngũ cốc.
  • Uống các loại nước ép hoa quả: nước táo ép, sinh tố bơ,…

Cách chăm sóc người mang thai ,Những điều kiêng kỵ khi mang thai thời gian đầu


Do hoạt động tuần hoàn máu trong thời gian đầu thai kỳ chưa ổn định nên mẹ bầu cần lưu ý không nên làm việc gắng sức, đi giày cao gót, mang vác, leo trèo,… Không hút thuốc lá, không dùng đồ uống có cồn đều ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi nên mẹ bầu cần tránh:

 
Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học
Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học
 
>>> Xem ngay dịch vụ Chăm sóc mẹ bầu toàn diện mang lại sự phát triển toàn diện cho mẹ và bé ngay cả trong suốt quá trình thai kỳ. 

mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu dễ bị động thai, dọa sẩy thai. Đặc biệt là độ bám của em bé vào tử cung của mẹ còn yếu. Vậy nên mẹ bầu tuyệt đối không được với 2 tay lên cao để phơi quần áo hay lấy bất kỳ vật dụng nào trên cao hãy nhờ người thân giúp.

Chú ý đến thực phẩm hàng ngày mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khá nhạy cảm, vì thế hãy lưu ý hơn trong chọn thực phẩm. Cần hạn chế những thực phẩm không tốt như:
 
  • Đồ tái sống: thịt, cá, trứng, sữa chưa tiệt trùng,…
  • Thức ăn có hàm lượng thủy ngân cao
  • Thực phẩm gây co thắt tử cung: rau ngót, dứa, rau răm,…
  • Không tự ý dùng thuốc điều trị

Thuốc điều trị dùng trong thai kỳ cần rất cẩn trọng, tránh thành phần gây ảnh hưởng đến thai nhi. Kể cả với thuốc bổ, mẹ bầu cũng nên trao đổi với bác sĩ sản khoa để được tư vấn. Thời gian đầu khi mang thai mệ bầu cần Ổn định tinh thần, ngủ sớm, ngủ đủ giấc để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh nhất.

Mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu không nên cố quá sức để làm việc hay tham công tiếc việc. Dẫn tới cơ thể mệt mỏi, chóng mặt, suy nhược. 
Hạn chế đến nơi đông người  đến nơi đông người làm tăng nguy cơ mẹ bầu nhiễm bệnh do vi khuẩn, virus và biến chứng vì thời kỳ này, hệ miễn dịch cơ thể mẹ còn khá yếu.

Trên đây là Kinh nhiệm Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học giúp mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trong quá trình mang thai, mẹ bầu có thể tới bệnh viện gần nhất để thăm khám và điều trị kịp thời.
 

Các tin khác

Giảm mỡ bụng sau sinh phải làm sao ? Cách giảm mỡ bụng sau sinh lâu năm an toàn tại nhà

Giảm mỡ bụng sau sinh phải làm sao ? Cách giảm mỡ bụng sau sinh lâu năm an toàn tại nhà

Giảm mỡ bụng sau sinh phải làm sao ? Cách giảm mỡ bụng sau sinh lâu năm là vấn đề được mọi chị em quan tâm hiện nay. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ chia sẻ đến mọi người Giảm mỡ bụng sau sinh phải làm sao ? Cách giảm mỡ bụng sau sinh lâu năm an toàn tại nhà mang lại thân hình thon gọn, chị em tự tin về bản thân trước mọi người và diện những bộ đồ mình yêu thích.
Xem chi tiết
5 +  Cách Trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên nhanh nhất  cải thiện 90% sau 1 tuần

5 +  Cách Trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên nhanh nhất  cải thiện 90% sau 1 tuần

Những vết rạn da xuất hiện tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại làm ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ, rạn da luôn là nỗi ám ảnh, khiến người bị tự ti về chính cơ thể của mình trước mọi người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.
Xem chi tiết
Chăm sóc bà bầu tuần 7 giai đoạn quan trọng của bé và mẹ bầu và những lưu ý cần biết

Chăm sóc bà bầu tuần 7 giai đoạn quan trọng của bé và mẹ bầu và những lưu ý cần biết

Chăm sóc bà bầu tuần 7 là vấn đề quan trọng giúp mẹ khỏe mạnh, bé yêu phát triển toàn diện nhất trong bụng mẹ. Bà bầu tuần 7 là giai đoạn đầu của tam cá nguyệt thứ nhất. Giai đoạn này mẹ bầu cần nắm rõ những kiến thức chăm sóc bản thân giúp thai nhi ổn định qua giai đoạn này.
Xem chi tiết
​​5 Cách trị thâm 2 bên háng tại nhà hết thâm sau 1 tuần bạn nên biết

​​5 Cách trị thâm 2 bên háng tại nhà hết thâm sau 1 tuần bạn nên biết

Thâm háng, mông khiến cho cơ thể mất đi thẩm mỹ, khiến chị em mất đi sự tự tin của bản thân, không những thế đây còn là biểu hiện của bệnh lý không mong muốn. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ chia sẻ đến chị em 5 cách trị thâm 2 bên háng tại nhà hết thâm sau 1 tuần qua bài viết dưới đây.
Xem chi tiết
 Trị rạn da giá bao nhiêu địa chỉ ở đâu tốt hiên nay ?

 Trị rạn da giá bao nhiêu địa chỉ ở đâu tốt hiên nay ?

Bạn đang bị rạn da và đang tìm cho mình liệu trình , địa chỉ trị rạn da nhưng không biết liệu trình dịch vụ trị rạn da giá bao nhiêu ở đâu tốt. hãy cùng GreenFieldSpa tìm hiểu qua bài viết dưới đây để giúp chị em có thể lấy làm căn cứ và tìm chọn cho mình địa chỉ điều trị rạn da chất lượng uy tín giá phù hợp.
Xem chi tiết
6 cách giảm cân sau sinh 5 tháng giúp bạn lột xác ngoạn mục

6 cách giảm cân sau sinh 5 tháng giúp bạn lột xác ngoạn mục

Nhu cầu giảm cân đối với mẹ bỉm là điều luôn thường trực, trong đó, giảm cân bắt đầu khi nào có ý nghĩa rất quan trọng. Vậy ở thời điểm sau sinh 5 tháng, việc giảm cân sau sinh liệu có còn khả thi? Đừng lo lắng! Nếu kiên trì áp dụng 6 cách giảm cân sau sinh 5 tháng dưới đây, chắc chắn bạn sẽ có một cú lột xác ngoạn mục về sắc vóc!
Xem chi tiết
4 hình thức tập luyện giúp mẹ giảm cân sau sinh 1 tháng hiệu quả

4 hình thức tập luyện giúp mẹ giảm cân sau sinh 1 tháng hiệu quả

Sau sinh 1 tháng là thời gian lý tưởng để các chị em áp dụng các phương thức giảm cân bởi ở thời điểm này, mẹ bỉm đã làm quen với lịch trình chăm sóc bé con, quan trọng hơn là sức khỏe đã hồi phục hoàn toàn, sẵn sàng cho việc điều chỉnh cân trọng. Vậy đâu là những hình thức tập luyện giúp mẹ giảm cân sau sinh 1 tháng hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được câu trả lời!
Xem chi tiết
6 lưu ý để giảm cân sau sinh vẫn có sữa cho bé ti

6 lưu ý để giảm cân sau sinh vẫn có sữa cho bé ti

Bạn đang tìm cách giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả? Bạn vừa muốn thay đổi sắc vóc, vừa muốn đảm bảo nguồn sữa cho bé ti? Hãy chú ý đến 6 lưu ý giảm cân sau sinh vẫn có sữa mà Green Field sẽ chia sẻ ngay sau đây để biến mong ước của mình thành hiện thực nhé!
Xem chi tiết