Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!
Tin tức  Góc tư vấn
Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!

Kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu những tháng đầu mang thai

Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng.Giai đoạn này sẽ là tiền đề cho sự phát triển sau này của thai nhi.Chính vì vậy Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ thời điểm này cần sự cẩn thận và chu đáo.Bài viết sau đây sẽ mách bạn một số kinh nghiệm Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ an toàn.

Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ dấu hiệu thai nhi phát triển 


Một số dấu hiệu của thai nhi xuất hiện ở cơ thể người mẹ,bạn nên chú ý để phát hiện sớm nhất :
 
dấu hiệu mang thai ở mẹ bầu
Kinh  nghiệm chăm sóc mẹ bầu ở những tháng đầu mang thai
 
>>> Xem ngay Hướng dẫn chăm sóc bà bầu từ A đến Z an toàn hiệu quả tại nhà để giúp các mẹ có thể tự chăm sóc bản thân để có một thai kì trọn vẹn an toàn
 
•    Hiện tượng khó tiêu,ợ nóng : đây là dấu hiệu cho thấy hormone trong thai kỳ vẫn đang hoạt động bình thường khi làm chậm lại quá trình tiêu hoá
•    Đau nhức cơ thể : khi thai nhi lớn dần lên,mẹ bầu sẽ phải đối mặt với tình trạng đau nhức khắp người
•    Cân nặng có chiều hướng tăng : đây cũng là dấu hiệu cho thấy thai nhi đang lớn dần trong cơ thể người mẹ
•    ốm nghén : đây là hiện tượng mà hầu hết các mẹ bầu đều gặp phải khi trong những tháng đầu mang thai do sự thay đổi của hormone gây nên.
•    Không thấy kinh nguyệt xuất hiện : khi bắt đầu mang thai kỳ kinh nguyệt của người mẹ sẽ không còn hoạt động theo chu kỳ hàng tháng.

Những lưu ý Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ để tránh sảy thai


Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ  người chăm sóc cũng như chính các mẹ cần lưu ý đây là thời điểm dễ dẫn đến các rủi ro không mong muốn nhất trong cả quá trình mang thai.Chính vì vậy người mẹ trong giai đoạn này phải hết sức cẩn thận và phải lưu ý một vài điều sau để tránh những trường hợp xấu nhất.
 
Một số lưu ý chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ giúp mẹ khỏe, con phát triển tốt
Một số lưu ý chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ giúp mẹ khỏe, con phát triển tốt
 
•    Mẹ bầu nên tránh các hoạt động mạnh,các môn thể thao hoặc các bài tập có cường độ nặng,mạo hiểm.Thay vào đó hãy tập các bài tập nhẹ nhàng và phù phù hợp với mẹ bầu
•    Tránh sử dụng các loại đồ uống có chất kích thích như café ,rượu, bia ,thuốc lá để đảm bảo cho thai nhi phát triển khoẻ mạnh
•    Mẹ bầu nên được tiêm phòng đầy đủ các loại vắc xin cho bà bầu để phòng tránh một số bệnh có thể xuất hiện trong quá trình mang thai

Một số điều cần tránh khi chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ 


Để chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ và thai nhi,bà bầu cần tránh những điều sau đây 
 
Kinh nhiệm Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ
Kinh nhiệm Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ
 
>>> Xem ngay Dịch vụ chăm sóc bà bầu tại hệ thống Viện chăm sóc mẹ và bé Green Field Spa cung cấp giúp các mẹ bầu có những kinh nghiệm chăm sóc 1 cách toàn diện nhất.
 
•    Không mang vác vật nặng: mang vác vật nặng sẽ khiến mẹ bầu quá sức,sẽ ảnh hưởng tới thai nhi
•    Tránh tập một vài động tác yoga phức tạp,căng cơ quá mức : một số động tác căng cơ và chéo hông sẽ không phù hợp và tốt cho mẹ bầu vào thời điểm này
•    Tránh xông hơi hoặc tắm bồn quá nóng : tắm nước nóng khi mang thai rất có hại cho thai nhi là do các hormone trong khi mang thai rất nhạy cẩm với nhiệt độ,có thể dẫn tới những ảnh hưởng xấu,đôi khi se dẫn đến sảy thai
•    Tuyệt đối không chơi các trò chơi vận động mạnh : các trò chơi vận động mạnh có thể sẽ gây động thai,đây là ảnh hưởng cực xấu tới thai nhi và sức khoẻ của mẹ bầu
•    Hạn chế việc trang điểm khi mang thai : các hoá chất trong mỹ phẩm trang điểm cũng có thể ảnh hưởng xấu tới thai nhi và làn da của mẹ bầu

Dinh dưỡng cần giúp Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ


Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ việc mẹ có hiện tượng ốm nghén sẽ ảnh hưởng tới việc ăn uống.Đòi hỏi người chăm sóc mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như các dưỡng chất giúp mẹ bầu có thể hấp thụ đủ dưỡng chất cần để nuôi cơ thể và thai nhi,mẹ bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng sau đây 
 
kinh nghiệm chăm sóc bà bầu
Dinh dưỡng cho bà bầu trong những tháng đầu mang thai
•    Thực phẩm giàu axit Folic 
Axit Folic là loại dưỡng chất rất cần thiết cần bổ xung trong thực đơn hàng ngày của mẹ bầu trong những tháng đầu của thai kỳ.Axit Folic có khả năng hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi và giảm nguy cơ sinh non ở mẹ bầu.Những thực phẩm giàu axit folic gồm có : cam, bông cải xanh, khoai tây, trứng, đậu, và các loại rau xanh…
•    Vitamin B6 
Đây là loại vitamin cần bổ xung cho cơ thể mẹ bầu khi trong những tháng đầu mang thai.Vitamin B6 sẽ giúp giảm tình trạng buồn nôn do ốm nghén gây ra.Mẹ bầu có thể bổ xung vitamin B6 qua con đường ăn các loại thực phẩm như các loại ngũ cốc nguyên hạt,bơ đậu phộng,chuối,các hồi,các loại hạt như hạnh nhân,óc chó…
•    Sắt
Nhu cầu cần thiết chất sắt đối với cơ thể mẹ bầu là vô cùng lớn.Nếu cơ thể người mẹ không được cung cấp đủ chất sắt sẽ có xu hướng cảm thấy chóng mặt,nghiêm trọng hơn là thiếu máu.Một số nguồn thực phẩm cung cấp chất sắt như thịt nạc,cải bó xôi,bột yến mạch,bưởi và các loại đậu
•    Các sản phẩm từ sữa
Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp chất đạm,vitamin và các chất béo có lợi cho cơ thể mẹ bầu cũng như thai nhi.Một số sản phẩm từ sữa như sữa chua mẹ bầu nên sử dụng 
•    Các loại thịt
Các thực phẩm từ thịt lợn và thịt bò sẽ cung cấp lượng protein và chất sắt cho mẹ bầu
•    Trái cây
Trái cây là nguồn cung cấp các chất thiết yếu cho cơ thể mẹ bầu như các loại vitamin,nước,chất chống oxy hoá và chất xơ giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng táo bón.Tuy nhiên mẹ bầu cũng phải lưu ý với một số loại trái cây sau đây có thể gây hại cho thai nhi như : đu đủ xanh,dứa hoặc rau ngọt…

Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu tại Green Field spa

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm một địa chỉ Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ uy tín chất lượng thì Green Field spa chính là nơi bạn cần tìm kiếm.Với lợi thế sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm với thái độ phục vụ tận tâm cùng cơ sở vật chất chất lượng sẽ đảm bảo được mẹ bầu được thư giãn và hồi phục sức khoẻ nhanh nhất.
 
dịch vụ chăm sóc bà bầu
Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ toàn diện cho bà bầu tại Green Field spa
 
Green Field spa là một trong những thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu.Với nhiều năm kinh nghiệm và với hơn 50 cơ sở trên toàn quốc sẽ đảm bảo cung cấp đủ nhu cầu của khách hàng trên khắp mọi nơi trên đất nước.

Những lý do bạn nên chọn Green Field spa Chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ


Để không ngừng nâng cao chất lượng dịch vụ chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu,và đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và sự phát triển cho bé.Sau đây là một vài lý do bạn nên chọn Green Field spa là cơ sở để tin tưởng

•    Với hươn 50 cơ sở trên toàn quốc đang cung ứng dịch vụ chăm sóc mẹ bầu sẽ đáp ứng được nhu cầu của khách hàng
•    Sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên với nhiều năm kinh nghiệm và thái độ tận tâm sẽ làm hài lòng dù là khách hàng khó tính nhất
•    Liệu trình được chăm chuốt và thiết kế riêng theo thể trạng từng khách hàng nên sẽ phát huy được hết hiệu quả cao nhất
•    Cơ sở vật chất được đầu tư hiện đại,không gian trải nghiệm thoải mái sẽ giúp khách hàng được thư giãn tối đa.

Để có thể sở hữu cho mình một liệu trình chăm sóc mẹ bầu tại Green Field spa,khách hàng xin vui lòng liên hệ qua Hotline: 0856.333.999 để được tư vấn và hỗ trợ.

Bài viết trên hi vọng với những thông tin  chăm sóc mẹ bầu tháng đầu tiên của thai kỳ an toàn và khoa học nhất, Mong rằng sẽ giúp ích được cho bạn. có  những cách chăm sóc tốt nhất cho bà bầu tháng đầu để giúp mẹ bầu có một thai kì trọn vẹn 
 

Các tin khác

Massage dưỡng sinh bầu và những công dụng ít ai biết!

Massage dưỡng sinh bầu và những công dụng ít ai biết!


Khi nói đến khái niệm "massage", nhiều người sẽ liên tưởng ngay đến một liệu pháp thư giãn, xả stress phổ biến. Tuy nhiên điều này chỉ đúng với các bài massage thông thường còn với massage dưỡng sinh, đặc biệt là massage dưỡng sinh bầu thì tác dụng đem đến vượt xa hơn lợi ích trước mắt nói trên.
 
 
 ​
Xem chi tiết
5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn

5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn

Thâm nách là vấn đề gây ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ cơ thể, đặc biệt là chị em. Chúng khiến chị em tự ti khi diện áo sát nách, bộ đồ tắm. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ chia sẻ 5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn bạn có thể áp dụng ngay.
Xem chi tiết
Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100%

Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100%

Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà là phương pháp chăm sóc da được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Rạn da là nỗi ám ảnh khiến chị em lo lắng hàng đầu, bởi rạn da không dễ dàng khắc phục, cần sự kiên trì và cách trị rạn sau sinh đúng cách mới cải thiện vấn đề này, chúng khiến chị em tự ti về bản thân trước mọi người, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ hướng dẫn mọi người cách trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100% từ thiên nhiên
Xem chi tiết
Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ là vấn đề được mọi người quan tâm hàng đầu hiện nay, giúp mẹ hồi phục nhanh, bé khỏe mạnh. Làm mẹ là nghĩ vụ cao cả của chị em. Sau sinh sức khỏe của mẹ bé giảm sút nhiều, cơ thể trở nên yếu ớt, hệ miễn dịch kém hơn và dễ bị nhiễm bệnh.vậy làm thế nào để chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường và sinh mổ tốt nhất  giúp mẹ hồi phục nhanh.
Xem chi tiết
Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà dứt điểm sau 1 tuần

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà dứt điểm sau 1 tuần

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà là vấn đề được mọi người quan tâm hiện nay. Thâm mắt là nguyên nhân khiến gương mặt trở nên kém sức sống, thâm quầng mắt xuất hiện do lối sống sẽ dễ dàng xử lý. Đối với thâm quầng mắt bẩm sinh sẽ cần nhiều thời gian mà cần phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện vấn đề này.
Xem chi tiết
5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện

5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện

Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên là giải pháp chăm sóc, làm đẹp da được chị em quan tâm hàng đầu hiện nay. Rạn da không gây nguy hiểm, thế nhưng chúng gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khiến chị em lo lắng và tự ti về bản thân. Bài viết dưới đây Green field Spa sẽ chia sẻ đến mọi người 5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện qua bài viết dưới đây.
Xem chi tiết
Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất giúp mẹ và bé khỏe mạnh

Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất giúp mẹ và bé khỏe mạnh


Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất là điều được mọi người quan tâm giúp mẹ bầu khỏe mạnh, bé phát triển tốt nhất. Chăm sóc mẹ bầu là vấn đề luôn được ưu tiên hàng đầu trong mọi thời tiết. Đặc biệt trong thời tiết mùa hè, việc duy trì sự thoải mái, mát mẻ và sức khỏe cho mẹ bầu càng ngày được quan tâm. Bởi nhiệt độ cơ thể mẹ bầu thường cao hơn bình thường.
Xem chi tiết
Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả

Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả


Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà được mọi người quan tâm bởi đây là giải pháp mang lại làn da khỏe mạnh, trắng sáng mịn màng khi mang thai. Quá trình mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi đặc biệt là làn da trở nên kém sắc, thâm nám và sạm đi khiến chị em tự ti về bản thân mình.
Xem chi tiết