Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!
Tin tức  Góc tư vấn
Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!

Kiến thức chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ

3 tháng cuối thai kỳ là giai đoạn thai nhi phát triển mọi mặt về hính dáng,các cơ quan trong cơ thể và não bộ.Cũng là lúc mẹ bầu cần chuẩn bị hành trang cả vè sức khoẻ lẫn tinh thần cho lần vượt cạn sắp tới.Chính vì vậy mẹ bầu có thể tham khảo các kiến thức chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ qua bài viết sau đây.

Sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng cuối thai kỳ

Trong khoảng thời gian 3 tháng cuối thai kỳ sẽ là giai đoạn mà thai nhi có thể phát triể toàn diện nhất cả về hình dáng lẫn các cơ quan trong cơ thể.Để biết bé phát triển như thế nào qua từng tuần,bạn hãy xem tiếp bài viết này nhé.
 
sự phát triển cảu thai nhi
Sự phát triển của thai nhi trong quá trình mang thai của mẹ bầu
 
>>> Xem ngay dịch vụ chăm sóc bà bầu  tại hệ thống Viện chăm sóc mẹ và bé Green Field Spa cung cấp giúp các mẹ bầu có những kinh nghiệm chăm sóc 1 cách toàn diện nhất,
 
•    Từ tuần 25 trở đi,tóc bé sẽ dày lên,và có màu sắc rõ hơn,nhất là làn da sẽ trở nên căng hơn không còn nhăn nheo.Bé sẽ dần hoàn chỉbh hơn vè hình dạng và chức năng của các bộ phận cơ thể.Khả năng nghe của bé cũng dần được hoàn thiện.
•    Tuần 26 thai kỳ,thính giác bé sẽ nhạy cảm nhờ mạng lưới thần kinh trong tai bé phát triển hoàn thiện.Từ tuần này bé đã có thể chớp mở mắt,tóc và lông my của bé cũng sẽ phát triển dài ra 
•    Tuần 27,các tế bào não của bé sẽ phát triển rất nhanh,bé sẽ trở nên nhạy cảm và thông minh hơn.
•    Tuần 28,bé sẽ phát triển nhah về kích thước,thị giác của bé sẽ được cải thiện hơn
•    Tuần 29,phổi và các khối cơ bắp của bé tiếp tục hoàn thiện hơn,đầu bé cũng sẽ to hơn để có không gian cho não của bé phát triển.Xương bé trong khoảng thời gian này cũng sẽ phát triển nhanh và hoàn thiện hơn.
•    Tuần 30,lúc này bé có thể nặng đến 1,3 kg và có sự tích luỹ thêm các lớp mỡ dưới da giúp da bé mịn màng hơn.Mắt của bé cũng sẽ phát triển hơn nhưng sẽ chậm hơn các tuần trước.
•    Tuần 31,các giác quan trong cơ thể bé sẽ dần được hoàn thiện trong khoảng thời gian này.Bé có thể cựa quậy trong bụng mẹ và mẹ có thể cảm nhân được sự động đậy của bé.
•    Tuần 32,những bộ phận còn lại trên cơ thể bé cũng sẽ hoàn thiện hơn
•    Tuần 33,phổi bé trong thời kỳ này hầu như hoàn thiện hoàn chỉnh.Đồng tử có thể co gian và cảm nhận được ánh sáng ngoài môi trường.
•    Tuần 34,các tuyến thượng thận của bé phát triển và sẽ tiết ra hormone kích thích tuyến sữa của mẹ tiết ra sữa.Xương và phổi của bé cũng sẽ phát triển tốt hơn
•    Tuần 35,trong tuần này bé sẽ phát triển nhanh hơn về cân nặng và các lớp mỡ dưới da
•    Tuần 36,khuân mặt của bé sẽ rõ ràng các nét hơn,thời gian này bé có thể tự quay đầu trước khi sinh
•    Tuần 37 đến 39 , thời gian này toàn bộ chức năng của các bộ phận trong cơ thể bé đều có thể hoàn thiện nhất là phổi và não.Lúc này bé có thể sẵn sàng để có thể ra ngoài môi trương bên ngoài bụng mẹ
•    Tuần 40 ,Bé đã sẵn sàng cho cuộc sống mới,trong tuần 40 bé sẽ có cân nặng khoảng 3 - 3,5 kg.

Sự thay đổi của người mẹ trong 3 tháng cuối thai kỳ


Trong 3 tháng cuối của thai kỳ,người mẹ sẽ có những thay đổi về hình dáng và gặp phải những vấn đề khó ưa hơn,Hãy cùng điểm qua một vài sự thay đổi này ở người mẹ trong giai đoạn này nhé
chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ
 
>>> Xem ngay Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Green Field Spa cung cấp giúp các mẹ bầu sau sinh có những trải nghiệm dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp, hiểu quả, an toàn và khoa học 
 
•    Đầy bụng và ợ chua sẽ xuất hiện do hormone progesterone làm ức chế quá trình tiêu hoá.Đồng thời mẹ cũng hay bị rối loạn tiêu hoá và táo bón do tử cung sẽ lớn dần lên gây chè ép lên ruột 
•    Do thai nhi ngày càng lớn hơn nên sẽ khiến cột sống của  người mẹ phải chịu nhiều tải trọng hơn và gây đau lưng
•    Huyết áp mẹ bầu cũng sẽ tăng cao hơn trong thời gian này và thường gây nên những cơn đau đầu và thị lực giảm sút,tạo nguy cơ cho tiền sản giật ở mẹ bầu
•    Da mẹ bắt đầu xuất hiện những vết rạn da do thười gian này mẹ bắt đầu tăng cân mạnh và sự phát triển ngày càng lớn của thai nhi.Các vết rạn trên da ban đầu có thể là những vết rạn màu hồng sau dần sẽ đậm màu hơn khi càng về cuối thai kỳ
•    Cảm thấy khó thở do thai nhi chèn ép vào phổi và cơ hoành.Ngoài ra mẹ còn hay cảm thấy mất ngủ đặc biệt trong khoảng thời gian này 
•    Xuất hiện các cơn gò Braxton Hicks khi mẹ cảm thấy mệt mỏi,vận động hoặc cơ thể mẹ mất nước.
•    Tuyến sữa của mẹ bắt đầu hoạt động,thậm chí sẽ có sữa non rỉ ra ngoài bầu ngực.
•    Bàng quang của mẹ bị chèn ép khiến mẹ bầu hay cảm thấy buồn đi tiểu tiện nhiều hơn.
•    Xuất hiện những cơn đau hông và vùng chậu
•    Chảy máu âm đạo ở thời gian này là bình thường đối với mẹ bầu
•    Chân tay mẹ trong khoảng thời gian này của người mẹ có thể hơi phù nề
•    Càng về cuối thai kỳ những cơn chuyển dạ sẽ càng diễn ra thường xuyên hơn
•    Vỡ nước ối có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong giai đoạn những tháng cuối thai kỳ.Nếu thấy nước ối vỡ nhiều và những cơn chuyển dạ thường xuyên hơn mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ ngay.
 

Những xét nghiệm quan trọng trong 3 tháng cuối thai kỳ


Những buổi khám thai là không thể thiếu đối với mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ để đảm bảo sự phát triển bình thường của thai nhi và tình trạng sức khoẻ của bà bầu không có điều gì bất thường.
chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ giúp mẹ chuẩn bị vượt cạn thành công
 
Ngoài những thủ tục thăm khám thông thường như xét nghiệm múa,đo huyết áp ,xét nghiệm nước tiểu,mẹ bầu cần thực hiện kiểm tra xem có sự bất thường về nước ối,nhau thai và vị trí của thai nhi.

Nếu có những dấu hiệu bất thường như ngôi thai nghịch bác sĩ sẽ đề nghị mẹ bầu sinh mổ hoặc đưa thai nhi ra ngoài sớm hơn để tránh các trường hợp xấu nhất đối với thai nhi.

Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ

Trong khoảng thời gian 3 tháng cuối thai kỳ,thai nhi sẽ phát triển rất nhanh nên mẹ bầu cần đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng để cung cấp cho sự phát triển của bé và đảm bảo sức khoả cho người mẹ trong hành trình sắp tới.
•    Mẹ bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ cần bổ xung nhiều chất xơ,tinh bột và tăng cường các nhóm thực phẩm giàu canxi,đạm và các chất béo để thai nhi có thể phát triển hoàn tất về não bộ cũng như các cơ quan trong cơ thể.
•    Mẹ cần tăng cường thêm các thực phẩm chứa vitamin C giúp làm lành vết thương nhanh hơn.Đồng thời sữ tăng khả năng hấp thu sắt tốt hơn giảm khả năng thiếu máu ở mẹ bầu.

Những điều mẹ bầu nên kiêng kỵ ở 3 tháng cuối thai kỳ

Để đảm bảo không cóc bất cứ điều gì xấu xảy ra cho bé trong giai đoạn này,mẹ bầu nên kiêng kỵ một số điều sau đây :
 
kiêng kỵ ở bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Những điều bà bầu nên kiêng kỵ trong 3 tháng cuối thai kỳ để mẹ tròn con vuông
 
•    Hạn chế quan hệ tình dục
•    Không nên đi chơi xa trong khoảng thời gian này
•    Không tự ý lái xe
•    Tránh mặc quần lót tối màu
•    Tuyệt đối không được ăn đồ ăn quá mặn
•    Hạn chế ăn đồ ngọt
 

Tư thế nằm ngủ

Tư thế nằm ngủ của mẹ bầu trong khoảng thời gian 3 tháng cuối thai kỳ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của cả mẹ và thai nhi. Do thai nhi lúc này đã rất lớn,mẹ bầu nên nằm nghiêng về bên trái để tránh áp lực từ thai nhi chèn ép lên cơ thể,Ngoài ra mẹ bầu nên tránh các tư thế nằm xấp,nằm ngửa hay nghiêng về bên phải quá nhiều.Để cảm thấy thoải mái hơn mẹ bầu có thể dùng gối dành cho bà bầu,massage cơ thể nhẹ nhàng.
 

Vận động 

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ,mẹ bầu nên vận động nhiều hơn bằng cách đi bộ,bơi và các bài tập nhẹ nhàng để hỗ trợ cho quá trình sinh được dễ dàng hơn.Các mẹ nên khỏi động kỹ trước khi tập để tránh chuột rút và các chấn thương không đáng có.

Khi nào mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ

Khi xuất hiện các dấu hiệu dưới đây mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và đưa ra cách sử lý kịp thời
 
chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Cách chăm sóc bà bâu 3 tháng cuối thai kỳ giúp mẹ khoẻ,con phát triển tốt
 
•    Vỡ ối.
•    Chảy máu âm đạo nhiều
•    Đau bụng và tử cung co thắt,gò cứng
•    Các dấu hiệu của tiền sản giật như hoa mắt,chóng mặt,đau đầu,thị giác suy giảm
•    Thai nhi cử động ít hoặc không cử động
•    Đến ngày dự sinh nhưng không thấy dấu hiệu gì
•    Khi cảm thấy tâm lý quá bất an,bồn chồn lo lắng.

Dịch vụ chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu tại Green Field spa


Với mong muốn giúp mẹ bầu có một thai kỳ khoẻ mạnh,Green Field spa đã triển khai dịch vụ chăm sóc sức khoẻ cho mẹ bầu và đã đạt được hiệu quả cũng như sự hưởng ứng ,tin tưởng từ phía khách hàng.

Với nhiều năm khinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ mẹ bầu,Green Field spa được đánh giá là một trong những viện chăm sóc mẹ bầu và bé uy tín chất lượng nhất hiện nay.

Hệ thống với hơn 30 cơ sở có mặt trên toàn quốc sẽ đảm bảo nhu cầu sử dụng dịch vụ của mẹ bầu ở khắp mọi nơi.Đồng thời Green Field spa luôn chú trọng đầu tư vào trang thiết bị hiện đại,không gian thoải mái và đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao sẽ đem đến hiệu quả điều trị cao nhất cho khách hàng.

Hy vọng những chia sẻ về các kiến thức chăm sóc mẹ bầu 3 tháng cuối thai kỳ sẽ giúp ích cho bạn chăm sóc mẹ bầu được chu đáo đảm bảo cho sức khoẻ của mẹ và bé tốt nhất.Và chuẩn bị cho hành trang sắp tới.
 

Các tin khác

Giảm béo sau sinh - cách giảm cân nhanh đơn giản đảm bảo sức khỏe

Giảm béo sau sinh là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều bà mẹ bỉm sữa. Vậy chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để mẹ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn mà không ảnh hưởng đến quá trình nuôi bé. Hãy tham khảo những cách giảm béo sau sinh đơn giản và hiệu quả dưới đây nhé.
Xem chi tiết
Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết biện pháp hạn chế biến chứng nguy hiểm khi mang thai

Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết biện pháp hạn chế biến chứng nguy hiểm khi mang thai

Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết dấu hiệu nhận biết, biện pháp hạn chế biến chứng  nguy hiểm khi mang thai các mẹ bầu cần lưu ý những gì để không ảnh hưởng tới thai nhi hãy cùng Green Field Spa cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Xem chi tiết
Chăm sóc mẹ bầu có thai nhi bị tim bẩm sinh – Nguyên nhân bệnh tim bẩm sinh thai nhi thai kỳ  có chữa được không?

Chăm sóc mẹ bầu có thai nhi bị tim bẩm sinh – Nguyên nhân bệnh tim bẩm sinh thai nhi thai kỳ  có chữa được không?

Chính vì  tác hại hậu quả đem lại của bệnh tim, bài viết sau đây hãy cùng Green Field Spa cùng đi tìm hiểu  nguyên nhân gây bệnh tim bẩm sinh, Cũng như giải đáp các thắc mắc khi  thai nhi bị tim bẩm sinh có chữa được không để chăm sóc mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn và chăm sóc thai nhi bị tim bẩm sinh tốt nhất.
Xem chi tiết
Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b - cách phòng ngừa viêm gan b từ mẹ sang con

Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b - cách phòng ngừa viêm gan b từ mẹ sang con

Viêm gan B là bệnh viêm gan phổ biến do virus HBV gây ra. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tình trạng xơ gan và các bệnh lý gan nguy hiểm khác. Chính những điều này, mọi người rất quan tâm đến vấn đề bị viêm gan b có nên mang thai hay không? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ phương pháp Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b, và giải đáp bị viêm gan b có nên mang thai, cách điều trị viêm gan b đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.
Xem chi tiết
Chăm sóc da sau sinh như thế nào - Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả khoa học

Chăm sóc da sau sinh như thế nào - Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả khoa học

Chăm sóc da sau sinh như thế nào đúng cách  khoa học giúp da trắng sáng mịn, không phải mẹ nào cũng biết cách,sau đây là những sai lầm thường gặp khi chăm sóc da các mẹ thường mắc phải và các bước giúp các mẹ chăm sóc da sau sinh đúng cách hiệu quả
Xem chi tiết
[Kinh nhiệm] Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học giúp mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn

[Kinh nhiệm] Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học giúp mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn

Với các mẹ bầu lần đầu mang thai chắc hẳn sẽ có nhiều bỡ ngỡ.Vậy làm sao để chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu được tốt nhất?
 
Xem chi tiết
Cách chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần biết

Cách chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần biết

Mang bầu thai kỳ ở tháng thứ 4 mẹ bầu nên ăn gì, nên kiêng gì, đây là những câu hỏi phổ biến thường gặp. Ngày nay có những cặp vợ chồng trẻ do tính chất công việc làm ở xa nhà người chăm sóc hàng ngày chỉ có người chồng,  lần đâu tiên được làm cha mẹ chắc hẳn trong chúng ta đều có cảm giác lo lắng, không biết chăm sóc mẹ bầu như thế nào để giúp mẹ và con khỏe mạnh.
 
Xem chi tiết
5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học

5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học

5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học là bài viết dành cho các mẹ mới mang bầu chưa có kinh nhiệm, cũng như đối với người chăm sóc bà bầu chưa biết cách chăm sóc có thể áp dụng để chăm sóc giúp mẹ và thai kỳ an toàn khỏe mạnh.
Xem chi tiết