Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!
Tin tức  Góc tư vấn
Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!

Cẩm nang chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ khoa học

Khoảng thời gian 3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm thai nhi phát triển nhanh về mọi mặt như hình dáng,cân nặng,các bộ phận trong cơ thể.Chính vì vậy đây là thời điểm bà bùa cần chuẩn bị về mặt sức khoẻ cũng như tâm lý cho giai đoạn vượt cạn sắp tới.Bà bầu hãy cùng bỏ túi những lưu ý về cách chăm sóc bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ sau đây nhé.

Lịch khám thai trong 3 tháng cuối thai kỳ

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ,lịch thăm khám thai của bà bầu nên đều đặn hơn các giai đoạn khác của thai kỳ để đảm bảo thai nhi được khoẻ mạnh.Cụ thể lịch khám thai trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ như sau:
chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ khoa học
 

1.    Khám thai từ tuần 28-32

Từ tuần 28 đến tuần thứ 32 bà bầu nên thăm khám thai 1-2 lần.
•    Đo vòng bụng,chiều cao tử cung và nghe tim thai
•    Xét nghiệm nước tiểu
•    Tiêm vắc xin ngăn ngừa bệnh uốn ván

2.    Khám thai từ tuần 32-36

Từ tuần thứ 32 đến tuần thứ 36 bà  bầu nên thăm khám thai 2 lần/tuần.Trong giai đoạn này bà bầu sẽ được thực hiện các xét nghiệm sau :
•    Đo chiều cao tử cung,nghe tim thai và đo vòng bụng
•    Kiểm tra cổ tử cung xem có những dấu hiệu bất thường hay không như sinh non
•    Xét nghiệm nước tiểu
•    Xét nghiệm Non-stress
•    Siêu âm thai nhi

3.    Khám thai từ tuần 36-39

Từ tuần thứ 36 đến tuần thứ 39 bà bầu nên thăm khám thai 1 lần.Bác sĩ sẽ siêu âm và đưa ra các lưu ý cho bà bầu trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ
•    Đo chiều cao cổ tử cung,vòng bụng và nghe tim thai
•    Kiểm tra cổ tử cung để phát hiện những dấu hiệu bất thường có thể xảy ra
•    Siêu âm thai nhi
•    Xét nghiệm Non-stress

4.    Khám thai sau tuần 39

Sau tuần thứ 39 bà bầu nên khám thai 1 lần/tuần để đảm bảo bà bầu và thai nhi không có dấu hiệu bất thường nào bị bỏ qua.Trình tự xét nghiệm sẽ giống như từ tuần 36-39 nhưng sẽ bổ sung thêm phần chụp X-quang và siêu âm màu
Các mẹ cần tuân thủ và ghi nhớ lịch khám thai với bác sĩ để có thể được phát hiện và sử lý những dấu hiệu bất thường kịp thời và sớm nhất

Những dấu hiệu bất thường trong nên đến gặp bác sĩ

Trong giai đoạn này,các mẹ nên chú ý đến những dấu hiệu của cơ thể mình nhiều hơn để phát hiện những dấu hiệu bất thương và nên đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và tư vấn giải pháp điều trị.
chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ đúng cách và khoa học
 
•    Đau bụng dữ dội và thường xuyên xảy ra
•    Đau và nóng rát khi đi tiểu
•    Thường xuyên cảm thấy xây xẩm,chóng mặt
•    Chảy máu nhiều
•    Có dấu hiệu rỉ nước ối sớm ở tháng cuối thai kỳ
•    Tăng cân ở 3 tháng cuối thai kỳ quá nhanh hoặc quá chậm
•    Thai nhi không chuyển động hoặc ít đạp

3 tháng cuối thai kỳ cần kiêng kỵ những gì ?

Trong 3 tháng cuối của giai đạon thai kỳ bà bầu cần phải hết sức cản thận bởi mọi hoạt động đều có thể ảnh hưởng tới thai nhi.Bà bầu cần kiêng kỵ một vài điều sau để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé :
những điều kiêng kỵ khi mang thai
Những điều bà bầu cần kiêng kỵ khi mang thai ở 3 tháng cuối thai kỳ
•    Hạn chế quan hệ tình dục : với những bà bầu sức khoẻ không được tốt nen hạn chế quan hệ tình dục trong giai đoạn này để tránh động thai gây ảnh hưởng tới sức khoẻ thai nhi
•    Không nên di chuyển xa : việc di chuyển đến một nơi xa sẽ khiến cơ thể mẹ nhức mỏi,có thể sẽ khiến động thai,nghiêm trọng hơn là dẫn đến sinh non
•    Không tự lái xe : bụng bà bầu trong giai đoạn này đã khá to nên khi lái xe sẽ không được linh hoạt như người bình thường.Ngoài ra việc ngồi một tư thế trong khi lái xe sẽ khiến cơ thể bà bầu mệt mỏi,chóng mặt có thể gây ra tai nạn
•    Không mặc đồ lót tối màu vì sẽ cản trở viẹc theo dõi dịch tiết âm đạo và không thể phát hiện những biếu hiện bất thường như rỉ ối,chảy máu hay viêm nhiễm để có thể kịp thời xử lý
•    Không ăn quá mặn : bà bầu ăn mặn dễ gây tăng huyết áp,tiền sản giật hay phù nề tay chân,nghiêm trọng hơn có thể khiến thai nhi bị rối loạn hấp thu dưỡng chất.
•    Hạn chế ăn đồ quá ngọt bởi sẽ dễ gây ra tiểu đường cho bà bầu và gay nguy hiểm tới tính mạng thai nhi.
Bà bầu nên tới bệnh viện khi nào

Khi có các dấu hiệu dưới đây bà bầu nên tới bệnh viện để được thăm khám và sử lý kịp thời

•    Vỡ ối 
•    Chảy máu âm đạo
•    Tử cung gò cứng và đau bụng 
•    Xuất hiện dấu hiệu tiền sản giật nhu đau đầu,chóng mặt,hoa mắt
•    Thai nhi cử động yếu hoặc ít cử động
•    Đến ngày dự sinh nhưng không thấy dấu hiệu chuyển dạ
•    Cơ thể cảm thấy lo lắng,bồn trồn

Chế độ dinh dưỡng 3 tháng cuối thai kỳ

Ở giai đoạn  này,dinh dưỡng không chỉ cần cho sự phát triển của thai nhi mà còn giúp mẹ bầu có sức khoẻ để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn.Chính vì vậy chế độ dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng.Vậy chế độ ăn uống cho bà bầu như thế nào cho hợp lý và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.Hãy cùng tìm hiểu sau đây :
dinh dưỡng cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
•    Tăng cường khoáng chất và các loại vitamin cho cơ thể qua các thực phẩm như tôm,cua,rong biển,các chế phẩm từ đậu,gan lợn,xương sườn và các loại rau xanh, hoa quả
•    Uống nhiều nước giúp bà bầu đủ nước ối cần thiết,làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu,tránh bị táo bón.Bà bầu nên uống khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cơ thể cần và hãy uống thành những ngụm nhỏ tránh uống theo cốc lớn sẽ gây áp lực lên thận
•    Hạn chế hấp thu các thực phẩm nhiều dầu mỡ,các loại bột để tránh cho việc sinh nở khó khăn.Không ăn các loại thức ăn quá mặn hãy thay thế bằng các loại thực phẩm có vị hơi chua hoặc hơi ngọt 
•    Không nên bỏ bữa,có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ để hạn chế áp lực lên thành bụng và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Dịch vụ chăm sóc bà bầu tại Green Field Spa

Với mong muốn giúp cho bà bầu có một giai đoạn thai kỳ khoẻ mạnh và vượt cạn an toàn cho cả mẹ và thai nhi.Dịch vụ chăm sóc bà bầu tại Green Field spa được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn.    
Đặc biệt,Green Field Spa luôn chú trọng đầu tư cơ sở hạ tầng,trang thiết bị hiện đại và đội ngũ nhân viên,kỹ thuật viên có tay nghề giỏi cùng thái độ phục vụ tận tâm sẽ làm hài lòng khách hàng dù là khó tính nhất.
Với những ưu điểm vượt trội về dịch vụ,bà bầu sẽ luôn cảm thấy thoải mái,hài lòng và an tâm khi sử dụng dịch vụ tại Green Field Spa.
Nếu khách hàng có nhu cầu sử dụng dịch vụ chăm sóc bà bầu tại Green Field spa xin vui lòng liên hệ qua Hotline: 0856.333.999 để được tư vấn và giải đáp thắc mắc.

Bài viết trên đây là một vài chia sẻ về cách chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ an toàn và khoa học.Mong rằng sẽ giúp ích cho bạn có thể chăm sóc sức khoẻ bà bầu được chu đáo nhất.
 

Các tin khác

Massage dưỡng sinh bầu và những công dụng ít ai biết!

Massage dưỡng sinh bầu và những công dụng ít ai biết!


Khi nói đến khái niệm "massage", nhiều người sẽ liên tưởng ngay đến một liệu pháp thư giãn, xả stress phổ biến. Tuy nhiên điều này chỉ đúng với các bài massage thông thường còn với massage dưỡng sinh, đặc biệt là massage dưỡng sinh bầu thì tác dụng đem đến vượt xa hơn lợi ích trước mắt nói trên.
 
 
 ​
Xem chi tiết
5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn

5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn

Thâm nách là vấn đề gây ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ cơ thể, đặc biệt là chị em. Chúng khiến chị em tự ti khi diện áo sát nách, bộ đồ tắm. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ chia sẻ 5 cách trị thâm nách tại nhà trong 7 ngày khỏi hẳn bạn có thể áp dụng ngay.
Xem chi tiết
Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100%

Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100%

Trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà là phương pháp chăm sóc da được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là chị em phụ nữ. Rạn da là nỗi ám ảnh khiến chị em lo lắng hàng đầu, bởi rạn da không dễ dàng khắc phục, cần sự kiên trì và cách trị rạn sau sinh đúng cách mới cải thiện vấn đề này, chúng khiến chị em tự ti về bản thân trước mọi người, ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bài viết dưới đây Green Field Spa sẽ hướng dẫn mọi người cách trị rạn sau sinh nhanh nhất tại nhà an toàn hiệu quả 100% từ thiên nhiên
Xem chi tiết
Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ đúng cách giúp mẹ hồi phục nhanh

Chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường, sinh mổ là vấn đề được mọi người quan tâm hàng đầu hiện nay, giúp mẹ hồi phục nhanh, bé khỏe mạnh. Làm mẹ là nghĩ vụ cao cả của chị em. Sau sinh sức khỏe của mẹ bé giảm sút nhiều, cơ thể trở nên yếu ớt, hệ miễn dịch kém hơn và dễ bị nhiễm bệnh.vậy làm thế nào để chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh thường và sinh mổ tốt nhất  giúp mẹ hồi phục nhanh.
Xem chi tiết
Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà dứt điểm sau 1 tuần

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà dứt điểm sau 1 tuần

Trị thâm quầng mắt bẩm sinh tại nhà là vấn đề được mọi người quan tâm hiện nay. Thâm mắt là nguyên nhân khiến gương mặt trở nên kém sức sống, thâm quầng mắt xuất hiện do lối sống sẽ dễ dàng xử lý. Đối với thâm quầng mắt bẩm sinh sẽ cần nhiều thời gian mà cần phải kết hợp nhiều phương pháp khác nhau để cải thiện vấn đề này.
Xem chi tiết
5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện

5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện

Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên là giải pháp chăm sóc, làm đẹp da được chị em quan tâm hàng đầu hiện nay. Rạn da không gây nguy hiểm, thế nhưng chúng gây ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ khiến chị em lo lắng và tự ti về bản thân. Bài viết dưới đây Green field Spa sẽ chia sẻ đến mọi người 5 Cách trị rạn da hiệu quả từ thiên nhiên an toàn dễ thực hiện qua bài viết dưới đây.
Xem chi tiết
Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất giúp mẹ và bé khỏe mạnh

Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất giúp mẹ và bé khỏe mạnh


Chăm sóc mẹ bầu vào mùa hè tốt nhất là điều được mọi người quan tâm giúp mẹ bầu khỏe mạnh, bé phát triển tốt nhất. Chăm sóc mẹ bầu là vấn đề luôn được ưu tiên hàng đầu trong mọi thời tiết. Đặc biệt trong thời tiết mùa hè, việc duy trì sự thoải mái, mát mẻ và sức khỏe cho mẹ bầu càng ngày được quan tâm. Bởi nhiệt độ cơ thể mẹ bầu thường cao hơn bình thường.
Xem chi tiết
Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả

Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà đúng cách an toàn hiệu quả


Cách chăm sóc da cho mẹ bầu tại nhà được mọi người quan tâm bởi đây là giải pháp mang lại làn da khỏe mạnh, trắng sáng mịn màng khi mang thai. Quá trình mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi đặc biệt là làn da trở nên kém sắc, thâm nám và sạm đi khiến chị em tự ti về bản thân mình.
Xem chi tiết