Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!
Tin tức  Góc tư vấn
Đặt lịch hẹn
Hãy để lại thông tin để được trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp từ chúng tôi!

Cẩm nang chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ khoa học

Khoảng thời gian 3 tháng cuối thai kỳ là thời điểm thai nhi phát triển nhanh về mọi mặt như hình dáng,cân nặng,các bộ phận trong cơ thể.Chính vì vậy đây là thời điểm bà bùa cần chuẩn bị về mặt sức khoẻ cũng như tâm lý cho giai đoạn vượt cạn sắp tới.Bà bầu hãy cùng bỏ túi những lưu ý về cách chăm sóc bà bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ sau đây nhé.

Lịch khám thai trong 3 tháng cuối thai kỳ

Trong 3 tháng cuối của thai kỳ,lịch thăm khám thai của bà bầu nên đều đặn hơn các giai đoạn khác của thai kỳ để đảm bảo thai nhi được khoẻ mạnh.Cụ thể lịch khám thai trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ như sau:
chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ khoa học
 

1.    Khám thai từ tuần 28-32

Từ tuần 28 đến tuần thứ 32 bà bầu nên thăm khám thai 1-2 lần.
•    Đo vòng bụng,chiều cao tử cung và nghe tim thai
•    Xét nghiệm nước tiểu
•    Tiêm vắc xin ngăn ngừa bệnh uốn ván

2.    Khám thai từ tuần 32-36

Từ tuần thứ 32 đến tuần thứ 36 bà  bầu nên thăm khám thai 2 lần/tuần.Trong giai đoạn này bà bầu sẽ được thực hiện các xét nghiệm sau :
•    Đo chiều cao tử cung,nghe tim thai và đo vòng bụng
•    Kiểm tra cổ tử cung xem có những dấu hiệu bất thường hay không như sinh non
•    Xét nghiệm nước tiểu
•    Xét nghiệm Non-stress
•    Siêu âm thai nhi

3.    Khám thai từ tuần 36-39

Từ tuần thứ 36 đến tuần thứ 39 bà bầu nên thăm khám thai 1 lần.Bác sĩ sẽ siêu âm và đưa ra các lưu ý cho bà bầu trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ
•    Đo chiều cao cổ tử cung,vòng bụng và nghe tim thai
•    Kiểm tra cổ tử cung để phát hiện những dấu hiệu bất thường có thể xảy ra
•    Siêu âm thai nhi
•    Xét nghiệm Non-stress

4.    Khám thai sau tuần 39

Sau tuần thứ 39 bà bầu nên khám thai 1 lần/tuần để đảm bảo bà bầu và thai nhi không có dấu hiệu bất thường nào bị bỏ qua.Trình tự xét nghiệm sẽ giống như từ tuần 36-39 nhưng sẽ bổ sung thêm phần chụp X-quang và siêu âm màu
Các mẹ cần tuân thủ và ghi nhớ lịch khám thai với bác sĩ để có thể được phát hiện và sử lý những dấu hiệu bất thường kịp thời và sớm nhất

Những dấu hiệu bất thường trong nên đến gặp bác sĩ

Trong giai đoạn này,các mẹ nên chú ý đến những dấu hiệu của cơ thể mình nhiều hơn để phát hiện những dấu hiệu bất thương và nên đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và tư vấn giải pháp điều trị.
chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
Chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ đúng cách và khoa học
 
•    Đau bụng dữ dội và thường xuyên xảy ra
•    Đau và nóng rát khi đi tiểu
•    Thường xuyên cảm thấy xây xẩm,chóng mặt
•    Chảy máu nhiều
•    Có dấu hiệu rỉ nước ối sớm ở tháng cuối thai kỳ
•    Tăng cân ở 3 tháng cuối thai kỳ quá nhanh hoặc quá chậm
•    Thai nhi không chuyển động hoặc ít đạp

3 tháng cuối thai kỳ cần kiêng kỵ những gì ?

Trong 3 tháng cuối của giai đạon thai kỳ bà bầu cần phải hết sức cản thận bởi mọi hoạt động đều có thể ảnh hưởng tới thai nhi.Bà bầu cần kiêng kỵ một vài điều sau để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé :
những điều kiêng kỵ khi mang thai
Những điều bà bầu cần kiêng kỵ khi mang thai ở 3 tháng cuối thai kỳ
•    Hạn chế quan hệ tình dục : với những bà bầu sức khoẻ không được tốt nen hạn chế quan hệ tình dục trong giai đoạn này để tránh động thai gây ảnh hưởng tới sức khoẻ thai nhi
•    Không nên di chuyển xa : việc di chuyển đến một nơi xa sẽ khiến cơ thể mẹ nhức mỏi,có thể sẽ khiến động thai,nghiêm trọng hơn là dẫn đến sinh non
•    Không tự lái xe : bụng bà bầu trong giai đoạn này đã khá to nên khi lái xe sẽ không được linh hoạt như người bình thường.Ngoài ra việc ngồi một tư thế trong khi lái xe sẽ khiến cơ thể bà bầu mệt mỏi,chóng mặt có thể gây ra tai nạn
•    Không mặc đồ lót tối màu vì sẽ cản trở viẹc theo dõi dịch tiết âm đạo và không thể phát hiện những biếu hiện bất thường như rỉ ối,chảy máu hay viêm nhiễm để có thể kịp thời xử lý
•    Không ăn quá mặn : bà bầu ăn mặn dễ gây tăng huyết áp,tiền sản giật hay phù nề tay chân,nghiêm trọng hơn có thể khiến thai nhi bị rối loạn hấp thu dưỡng chất.
•    Hạn chế ăn đồ quá ngọt bởi sẽ dễ gây ra tiểu đường cho bà bầu và gay nguy hiểm tới tính mạng thai nhi.
Bà bầu nên tới bệnh viện khi nào

Khi có các dấu hiệu dưới đây bà bầu nên tới bệnh viện để được thăm khám và sử lý kịp thời

•    Vỡ ối 
•    Chảy máu âm đạo
•    Tử cung gò cứng và đau bụng 
•    Xuất hiện dấu hiệu tiền sản giật nhu đau đầu,chóng mặt,hoa mắt
•    Thai nhi cử động yếu hoặc ít cử động
•    Đến ngày dự sinh nhưng không thấy dấu hiệu chuyển dạ
•    Cơ thể cảm thấy lo lắng,bồn trồn

Chế độ dinh dưỡng 3 tháng cuối thai kỳ

Ở giai đoạn  này,dinh dưỡng không chỉ cần cho sự phát triển của thai nhi mà còn giúp mẹ bầu có sức khoẻ để chuẩn bị cho quá trình vượt cạn.Chính vì vậy chế độ dinh dưỡng cho bà bầu rất quan trọng.Vậy chế độ ăn uống cho bà bầu như thế nào cho hợp lý và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé.Hãy cùng tìm hiểu sau đây :
dinh dưỡng cho bà bầu
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ
•    Tăng cường khoáng chất và các loại vitamin cho cơ thể qua các thực phẩm như tôm,cua,rong biển,các chế phẩm từ đậu,gan lợn,xương sườn và các loại rau xanh, hoa quả
•    Uống nhiều nước giúp bà bầu đủ nước ối cần thiết,làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu,tránh bị táo bón.Bà bầu nên uống khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày để đảm bảo lượng nước cơ thể cần và hãy uống thành những ngụm nhỏ tránh uống theo cốc lớn sẽ gây áp lực lên thận
•    Hạn chế hấp thu các thực phẩm nhiều dầu mỡ,các loại bột để tránh cho việc sinh nở khó khăn.Không ăn các loại thức ăn quá mặn hãy thay thế bằng các loại thực phẩm có vị hơi chua hoặc hơi ngọt 
•    Không nên bỏ bữa,có thể chia nhỏ bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ để hạn chế áp lực lên thành bụng và giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Dịch vụ chăm sóc bà bầu tại Green Field Spa

Với mong muốn giúp cho bà bầu có một giai đoạn thai kỳ khoẻ mạnh và vượt cạn an toàn cho cả mẹ và thai nhi.Dịch vụ chăm sóc bà bầu tại Green Field spa được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn.    
Đặc biệt,Green Field Spa luôn chú trọng đầu tư cơ sở hạ tầng,trang thiết bị hiện đại và đội ngũ nhân viên,kỹ thuật viên có tay nghề giỏi cùng thái độ phục vụ tận tâm sẽ làm hài lòng khách hàng dù là khó tính nhất.
Với những ưu điểm vượt trội về dịch vụ,bà bầu sẽ luôn cảm thấy thoải mái,hài lòng và an tâm khi sử dụng dịch vụ tại Green Field Spa.
Nếu khách hàng có nhu cầu sử dụng dịch vụ chăm sóc bà bầu tại Green Field spa xin vui lòng liên hệ qua Hotline: 0856.333.999 để được tư vấn và giải đáp thắc mắc.

Bài viết trên đây là một vài chia sẻ về cách chăm sóc bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ an toàn và khoa học.Mong rằng sẽ giúp ích cho bạn có thể chăm sóc sức khoẻ bà bầu được chu đáo nhất.
 

Các tin khác

Giảm béo sau sinh - cách giảm cân nhanh đơn giản đảm bảo sức khỏe

Giảm béo sau sinh là một trong những vấn đề quan tâm hàng đầu của nhiều bà mẹ bỉm sữa. Vậy chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để mẹ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn mà không ảnh hưởng đến quá trình nuôi bé. Hãy tham khảo những cách giảm béo sau sinh đơn giản và hiệu quả dưới đây nhé.
Xem chi tiết
Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết biện pháp hạn chế biến chứng nguy hiểm khi mang thai

Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết biện pháp hạn chế biến chứng nguy hiểm khi mang thai

Chăm sóc bà bầu bị sốt xuất huyết dấu hiệu nhận biết, biện pháp hạn chế biến chứng  nguy hiểm khi mang thai các mẹ bầu cần lưu ý những gì để không ảnh hưởng tới thai nhi hãy cùng Green Field Spa cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây
Xem chi tiết
Chăm sóc mẹ bầu có thai nhi bị tim bẩm sinh – Nguyên nhân bệnh tim bẩm sinh thai nhi thai kỳ  có chữa được không?

Chăm sóc mẹ bầu có thai nhi bị tim bẩm sinh – Nguyên nhân bệnh tim bẩm sinh thai nhi thai kỳ  có chữa được không?

Chính vì  tác hại hậu quả đem lại của bệnh tim, bài viết sau đây hãy cùng Green Field Spa cùng đi tìm hiểu  nguyên nhân gây bệnh tim bẩm sinh, Cũng như giải đáp các thắc mắc khi  thai nhi bị tim bẩm sinh có chữa được không để chăm sóc mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn và chăm sóc thai nhi bị tim bẩm sinh tốt nhất.
Xem chi tiết
Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b - cách phòng ngừa viêm gan b từ mẹ sang con

Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b - cách phòng ngừa viêm gan b từ mẹ sang con

Viêm gan B là bệnh viêm gan phổ biến do virus HBV gây ra. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tình trạng xơ gan và các bệnh lý gan nguy hiểm khác. Chính những điều này, mọi người rất quan tâm đến vấn đề bị viêm gan b có nên mang thai hay không? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ phương pháp Chăm sóc bà bầu bị viêm gan b, và giải đáp bị viêm gan b có nên mang thai, cách điều trị viêm gan b đảm bảo sức khỏe mẹ và bé.
Xem chi tiết
Chăm sóc da sau sinh như thế nào - Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả khoa học

Chăm sóc da sau sinh như thế nào - Cách chăm sóc da sau sinh hiệu quả khoa học

Chăm sóc da sau sinh như thế nào đúng cách  khoa học giúp da trắng sáng mịn, không phải mẹ nào cũng biết cách,sau đây là những sai lầm thường gặp khi chăm sóc da các mẹ thường mắc phải và các bước giúp các mẹ chăm sóc da sau sinh đúng cách hiệu quả
Xem chi tiết
[Kinh nhiệm] Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học giúp mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn

[Kinh nhiệm] Chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu khoa học giúp mẹ bầu có một thai kỳ trọn vẹn

Với các mẹ bầu lần đầu mang thai chắc hẳn sẽ có nhiều bỡ ngỡ.Vậy làm sao để chăm sóc mẹ bầu khi mang thai thời gian đầu được tốt nhất?
 
Xem chi tiết
Cách chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần biết

Cách chăm sóc mẹ bầu tháng thứ 4 và những điều mẹ bầu cần biết

Mang bầu thai kỳ ở tháng thứ 4 mẹ bầu nên ăn gì, nên kiêng gì, đây là những câu hỏi phổ biến thường gặp. Ngày nay có những cặp vợ chồng trẻ do tính chất công việc làm ở xa nhà người chăm sóc hàng ngày chỉ có người chồng,  lần đâu tiên được làm cha mẹ chắc hẳn trong chúng ta đều có cảm giác lo lắng, không biết chăm sóc mẹ bầu như thế nào để giúp mẹ và con khỏe mạnh.
 
Xem chi tiết
5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học

5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học

5 bí kíp chăm sóc bà bầu 3 tháng đầu thai kỳ khoa học là bài viết dành cho các mẹ mới mang bầu chưa có kinh nhiệm, cũng như đối với người chăm sóc bà bầu chưa biết cách chăm sóc có thể áp dụng để chăm sóc giúp mẹ và thai kỳ an toàn khỏe mạnh.
Xem chi tiết